От какво расте гърдата?
Малки, големи, великолепни, меки, еластични, великолепни и все още няколко ласкателни епитети. За какво говорим? Е, разбира се, за женската гърда. За някои това е гордост. За други - главоболие. За третото - страхотно стратегическо оръжие на фронта на любовта. Но за всички, без изключение, без съмнение обект на внимателно внимание. Мъжете я гледат с любопитство и похот и много жени не спират да се чудят какво да правят и да ядат, за да растат гърдите. Нека помислим за този интересен въпрос.
И искам повече!
Много жени, които имат красив и привлекателен външен вид, са недоволни от отражението си в огледалото. На тях им се струва, че талията не е достатъчно тънка, след това краката са къси, а гръдният кош не е със същия размер. Приятелят ми спечели петия номер и аз имам само третата. Каква неудобство! Но не се отчайвайте и се гмурнете по този повод в зелен копнеж. По-добре е да се армирате със специална литература и да се опитате да разберете от какво расте женската гърда.
Какво ви е нужно, за да растете гърдите?
Най-важният продукт, от който расте гърдата, са женските хормони. Те се наричат естрогени и се произвеждат самостоятелно в тялото на всяка жена без никакви активни усилия от нейната страна. Пикът на максималното производство на естроген се счита за възраст от 11 до 18 години. Точно в този момент възниква нарастването и образуването на бюста. Но никой от случаите на естроген. Важна роля в този процес играят наследствеността, физическото състояние на тялото, както и начинът и храната.
фитоестрогени
Диетолозите, заедно с учени, са идентифицирали редица продукти, от които расте гърдата. Факт е, че в състава им са открити компоненти, които са много сходни по отношение на свойствата на женските полови хормони. И тъй като тези вещества се намират в продукти от растителен произход, те се наричат фитоестрогени.
И така, от какви продукти расте гърдата? Този списък включва черно смляно кафе, праскови, бобови растения, соя, портокали, магданоз и много други растения. Храненето им по време на пиковото освобождаване на собствения ви естроген в юношеството ще бъде отличен допълнителен стимулатор за растежа на гърдите ви. И ако формираният бюст все още ви изглежда твърде малък, то в по-възрастен период тези продукти ще помогнат да се коригира този проблем. С ежедневната и систематична употреба мозъкът може да бъде направен, за да активира отделянето на "естествени" хормони и да увеличи формите си с още 1-2 размера.
Повече съвети за това как да се увеличи гърдите
Но собствените хормони и фитоестрогени не са единственият строителен материал, който помага да се намери луксозен Пърси. Съществуват и други начини и продукти, които също трябва да бъдат взети под внимание. А именно протеини, мазнини и витамини. Какво друго да ядем, за да растем гърдите?
Първо, месни и млечни ястия, свинско месо, говеждо месо, черен дроб, яйца, мляко и извара. Защото те са богат източник на животински протеини и калций. Заедно с растителните протеини, открити в продуктите с фитоестрогени, те ще играят същата роля като тухли в изграждането на къща. А калция ще укрепи костите и мускулите. В края на краищата луксозният бюст и наклоненият гръб са несъвместими.
На второ място, храната трябва да включва зеленчуци и масло, заквасена сметана и други източници на мазнини. В края на краищата, млечната жлеза е 80% от мастната тъкан.
Трето, не пренебрегвайте зеленчуците и плодовете. Тяхната диета трябва да е достатъчна. От една страна, те са безценен източник на витамини и много от тях съдържат и фитоестрогени. 
От друга страна, това са влакна от естествени влакна, които премахват всичко отрицателно от тялото и пречат на нормалното му функциониране.
Какво друго може да се направи за растеж на гърдите? Да живееш с активен, радостен живот, да играеш спортове, да посещаваш свежия въздух възможно най-често и да обичаш себе си така, както си. Повярвай ми, други ще третират външния ви вид точно както самият ти се отнася с нея. Носете ярки рокли, носете шипове, не се страхувайте да бъдете център на вниманието. И тогава вече не трябва да се бориш с въпроса какво прави гърдите да растат. Основното нещо е, че го имате и има фенове.