Какво да направите, за да не се потите?

Независимо колко трудно се опитвате през лятото, не можете да потите в топлината - изпотяване е естествена реакция към повишаване на температурата. Но това се случва, че не изглежда много горещо, но потта тече в градушка. И какво да направя, за да не пот прекалено много - да не излиза през лятото на улицата?

Какво да направите, за да не се пот - становището на лекаря

Най-добрият начин да не изпотявате много е да отидете при доктора. Колкото бихме искали, но повишеното потене не е проблем, който може да се счита за чисто козметичен. Както вече споменахме по-горе, не можете изобщо да се потите, особено през лятото, в горещината, но обилното потене изобщо не е нормално и може да показва наличието на болести. Ето защо, така че тялото да не се потишва толкова много, трябва да бъдете изследвани за наличието на хронични заболявания. Ако те не са открити и лекарите не могат да назоват конкретната причина за прекомерното изпотяване, можете да се опитате да се справите сами с тях.

Какво друго можете да направите, за да не се потите?

Това се случва, че прекомерното изпотяване се причинява от повишена тревожност на човек или наднормено тегло. Освобождаването от тези фактори ще помогне да се реши проблемът с прекомерното изпотяване. Освен това съществуват следните начини за решаване на този проблем.

Всеки знае какво да прави, за да не изпотява подмишниците - използвайте дезодорант. Но тук е правилният избор на средство, така че да не се потишват под мишниците, малко може. Така че спрейове и твърди дезодоранти ще бъдат практически безполезни в борбата срещу прекомерното изпотяване, тъй като те са насочени основно към прикриване на неприятния мирис, а не към контролиране на изпускането на пот. В това отношение топлинните и геловите антиперспиранти ще бъдат по-ефективни в това отношение, тъй като създават филм върху повърхността на кожата, който предпазва от изпотяване на пот и оставяйки мокри петна по дрехите. Но за да се справите с прекомерното изпотяване, дори те няма да бъдат достатъчни - ще ви трябва специално разработени антиперспиранти, които могат да бъдат закупени само в аптеката.
Какво трябва да направя, за да не се потя толкова много? Идеята за втората препоръка лежи и на повърхността - често трябва да се къпете или да се къпете. Баните са препоръчителни иглолистни дървета, а за особено проблемни области се препоръчва измиване с разтвори на отвари от жълт кантарион, цветя на лайка и последователност.
След проблемите с къпане, избърсани, можете да избършете с козметичен оцет.
Контрастиращите компреси или душове помагат срещу изпотяване на бедрата. Но тази процедура трябва да се извършва с повишено внимание и само при хора със здравословна сърдечно-съдова система.
За да се отървете от пот веднъж завинаги има специална терапия, инжекции, които блокират работата на потните жлези в определена област. Но си струва да си припомним, че загубата на активни потни жлези увеличава шансовете за прегряване и топлинен удар.

Да се пот не толкова много, а не да се получат допълнителни проблеми с кожата, дрехи са по-добре да избират от естествени тъкани.

Какво да пиете, за да не се потите?

Както знаете, пот, 99% се състои от вода и колкото повече пием, толкова повече се потивам. Но има напитки, които ще помогнат да се справите с потенето. Това е зелен чай и отвара от лайка. Но в горещината искам да изпия нещо студено. За да не увеличавате проблемите си, сладките сосове и квас не трябва да се избират и няма да утолите жаждата си и ще пиете повече, което означава, че ще потеете повече. По-добре е да дадете предпочитание на лед чай - купен или варени от вашата ръка. Лесно е да направите този чай сам. Трябва да приготвите чай, да го разредете с вряща вода (не са необходими много стръмни чаени листа) и добавете лимонов сок и няколко листа мента. Охладете чая до стайна температура и го изпратете в хладилника. Ние пием този чай студен, и ако здравето позволява, можете да добавите ледени кубчета към него.