Диня по време на бременност
Началото на есента е времето на сочни и узрели дини, пъпеши, круши, ябълки и др. Те са вкусни, полезни, помагат на тези, които искат да отслабнат и да не ядат сладки, а също така да съдържат много фибри, което има положителен ефект върху чревната подвижност. Изглежда, че няма забрани и можете да ядете тези плодове и плодове без ограничения, но може ли диня по време на бременност, много хора мислят за това, защото това е специална ситуация.
Родната на тази вкусна и сочна ягодоплодни е Южна Африка. Учените отдавна са спорели за това, което е предшественик на съвременната диня. Оказва се, че родоначалникът на тези плодове, които срещаме на нашата маса, е "пъпеша тама", която расте и до днес в пустинята Калахари. Повечето дини се отглеждат в Китай, Иран и Турция. В Украйна и Русия тези плодове също се отглеждат, макар и да не са в такъв мащаб. Те узряват до края на лятото, поради което по време на динята се препоръчва да се полива не по-рано от септември.
Защо трябва да ядете диня?Струва си да знаете, че плодовете съдържат много полезни вещества: калций, магнезий, натрий, калий, фосфор, желязо, пектини и протеини. В допълнение, динята е богата на фолиева киселина, която се нуждае от бременна жена, за да формира плод без патологични аномалии. От витамините съдържат тиамин, каротин, рибофлавин, ниацин и др. Поради това ползите от използването на диня по време на бременност са несъмнени. Освен това, плодовете помагат за борба с редица проблеми, които възникват в бъдещите майки:
- укрепване на чревната перисталтика на роботите, което помага да се избегне запек;
- борба със стреса и раздразнителност;
- подобряване на настроението;
- превантивни действия срещу желязо-дефицитна анемия;
- предотвратяване появата на рак.
Особено внимание трябва да се обърне на бъдещите жени, които са склонни към подуване. Лекарите и учените са доказали, че този плод е много добър диуретик. Ето защо, ако няма други противопоказания, динята с подуване по време на бременност е много полезно нещо. Не забравяйте обаче, че всяка жена и нейната интересна ситуация са индивидуална история и преди да я въведете в диетата си, препоръчително е да говорите с гинеколог. Това е необходимо, преди всичко, за да разберете колко диня може да бъде изядена от вас. Средният дневен процент на това зрънце за жена на позиция 700 грама, но в някои случаи може да бъде значително по-нисък. На въпроса дали е възможно да се яде много диня по време на бременност, отговорът винаги е недвусмислен - не. И това не се дължи на вредността на лекарите, а на факта, че голямо количество изядени плодове може да предизвика освобождаването на камъни и пясък от бъбреците. И ако последната не пречи особено на бременната жена, тогава излизането от камъка ще бъде последвано от спешна хоспитализация.
Когато не трябва да ядете диня?Има условия и болести, при които е заслужава да се отбележи използването на тази сочна плодова супа. Те не се появяват неочаквано и по правило бременната знае предварително за тях:
- наличието на бъдещи алергии от мумия към диня;
- обостряне на холелитиазата;
- заболявания на стомашно-чревния тракт: колит, ентероколит и др.
склонност към диария.
Ако жената се е изострила, например, целулитен холецистит, след това яде в големи количества диня може да предизвика движение на камъни по жлъчните пътища и тяхното последващо блокиране. Това е много сериозна ситуация, изискваща спешна операция. Ето защо, ако динята е вредна по време на бременност с горните заболявания, само лекарят ще може да разбере.
Обобщавайки, можем да кажем, че когато използваме диня по време на бременност, нейните полезни свойства са неоспорими. Не забравяйте обаче съществуващите противопоказания и фактът, че всичко се нуждае от мярка.