Витамини при планиране на бременност за жени

Подготовка за периода на пренасяне бебе - отговорна и дълга сцена. Пълното изследване, премахването на хроничните инфекции, намаляват риска от усложнения. Витамините също са важни при планирането на бременността - за жените това е незаменим източник на микроелементи.

Имате ли нужда от витамини, когато планирате бременност?

След като сте решили за раждането на дете, много бременни майки се интересуват от лекари - дали да пият витамини при планиране на бременност? Репродуктивните специалисти и семейните специалисти твърдят, че приемането на някои медицински комплекси, лекарствата значително подобрява процеса на носене на бебе. Витамините често са необходими компоненти за нормалния ход на биохимичните процеси. По време на бременност тези вещества се изискват не само за женското тяло, но и за нероденото бебе, поради което витамините, доставяни с храна, може да не са достатъчни.

Липса на витамини по време на бременност

Приемането на витамини, предписани от лекар преди забременяване, по този начин жената намалява рисковете, свързани с липсата им по време на бременност. Приемането на микроелементи в по-малко от необходимите концентрации може да доведе до множество нарушения. В зависимост от концентрацията на витамин намалява, такива нарушения са възможни:

с недостиг витамин А - намаляване на зрителната острота;
с липса на витамин В1 - гадене и повръщане;
Недостиг на B6 - висок риск от развитие токсикоза ;
ниски концентрации на витамин С - късна токсикоза, спонтанен аборт, ранна рана на амниотичната течност;
с липса на витамин D - остеопороза.

За правилното развитие на плода в тялото на майката трябва да се осигурят достатъчно количество фолиева киселина и йод. Тези биохимични вещества активно участват в образуването и развитието на нервната система на бебето, мозъка. В случай на остра недостатъчност, рискът от вътрематочни малформации, аномалии, които не подлежат на корекция, се увеличават.

Какви витамини да пиете при планиране на бременността?

Този вид въпрос често се изисква от специалистите да бъдат майки. Лекарите привличат вниманието на жените върху факта, че основната цел на приемането на такива лекарства е да нормализират менструалния цикъл, да стабилизират процеса на овулация. В същото време е необходимо да се подготви тялото за дългия процес на носене на бебе. При определяне на витамини преди зачеването за жени лекарите обмислят:

състояние на тялото;
наличието на хронични инфекции или заболявания;
признаци на предишни бременности;
възраст на бъдещата майка.

Витамини за планиране на бременността за жени - списък

Списъкът на витамините при планирането на бременността е широк, но не винаги жената трябва да получава всички. Необходимостта от използването им при всяка конкретна ситуация се определя от лекаря. Сред витамините и микроелементите, които засягат концепцията и детето, е необходимо да се подчертае:

Фолиева киселина , Важен елемент, необходим за плода в ранните стадии на развитие. Приемането й продължава и след бременността до 12-та седмица.
Йод. Основен елемент, който влиза в тялото с храна. Много се среща в морските дарове. С липсата на разрушена щитовидна жлеза.

Тези биологични съединения са задължителни за жените, които искат да станат майки в близко бъдеще. В допълнение, важните витамини при планирането на бременността са:

витамин Е, когато планирате бременност е абсолютно необходимо;
К - подобрява кръвоносните съдове;
А е важно за визията;
витамин D при планиране на бременността - укрепва скелетната система;
С - стимулира имунната система;
B1.

Как да пием витамини при планиране на бременността?

Приемането на витамини при планиране на бременността трябва да се координира от лекар. Експертите винаги вземат предвид съществуващата липса на конкретни микроелементи в тялото на бъдещата майка, която може да бъде определена от външни признаци. Състоянието на косата, ноктите може да казва на лекарите за много неща. В допълнение, за да се определи липсата на специфични вещества в тялото може да бъде определен и биохимичен анализ на кръвта.

Що се отнася до приемането на витамини при планиране на бременност за жени, то трябва да се извършва в съответствие с предписанията. Лекарите винаги посочват конкретното име на витаминния комплекс, дозировката му, честотата и продължителността на употребата му. Предозирането може да повлияе неблагоприятно на състоянието на тялото на жената, поради което ако следващото приема на лекарството се пропусне, не трябва да приемате двойна доза следващия път.

Дозировка на витамини при планиране на бременност

Витаминните комплекси се разпределят на потенциалните майки поотделно, като се отчита състоянието на тялото, характеристиките на хода на предишната бременност. Въпреки това, нивото на витамини при планиране на бременността е еднакво за всички. Трябва да се отбележи, че по-голямата част от фармацевтичните компании се придържат към тези показатели, включително необходимото количество вещество в техните препарати. Понякога жените могат да получават моноватамини. В този случай се придържайте към следните концентрации на витамини:

Витамин Е - 100-300 IU / ден;
D - 400 IU;
К - 1 мг;
A - 3000 IU всеки;
С - 60 mg;
B1 - до 2 mg;
B2 - 1.4 mg;
В6 - 2.2-2.3 mg / ден.

Най-добрите витамини при планиране на бременността

Определено името най-добрите наркотици, направи рейтинг на витамини за жени, които планират да заченат, никой специалист не може. Всеки случай е уникален. Често жените изпитват проблеми с концепцията, като правят многократни опити. В такива случаи само витамини при планиране на бременност за жени няма да променят ситуацията. Първата трябва да бъде терапията на основното заболяване, при което успоредно с приема на витамини. Лекарите при назначаването на такива средства дават предимство на витаминните комплекси.

Най-добрите витаминни комплекси при планирането на бременността

При предписване на витамини при планиране на бременност, лекарите използват доказани лекарства. Сред обичайните лекарства са Vitrum Prenatal и Elevit Pronatal . Често предпочитание се дава на Витрум. Този комплекс съдържа йод в своя състав, за разлика от Elevit. В допълнение, в по-високи концентрации съдържа микроелементи като цинк, мед, магнезий. Жените, които приемат този наркотик, говорят за това само положително.

Сред най-добрите витамини, използвани при планирането на бременността за жени, заслужава да се отбележи:

азбука;
Velvumen;
Multitabs;
Angiovit;
Theravit Pregna.

Витамини в храната

Горепосочените витамини с фолиева киселина при планирането на бременността бързо могат да запълнят недостига си. Въпреки това, за да получи витамини преди зачеването на дете в достатъчно количество, една жена трябва напълно да преразгледа диетата си. Възможно е да се запълни липсата на храна. Необходимо е да знаете кои витамини съдържат продуктите:

фолиева киселина - бобови растения, зеленчуци, билки, ориз, елда, ядки;
витамин С - цитрусови плодове, български пипер, киви, кадифе;
B6 - свинско месо, домашни птици, скумрия;
Витамин А - плодове и зеленчуци от жълто, червено, яйца, черен дроб;
витамин Е - растителни масла, ядки, бобови растения;
B2 - яйца, черен дроб, зеленчуци, домати, шампанско.

Витамини, когато планирате бременност за жени - как да направите правилния избор?