Витамини по време на бременност в ранните етапи
Отговорните бъдещи майки се опитват да осигурят на бебето оптимални условия за развитие. През първите седмици след зачатието се поставят органите на бебето. Важно е, че по това време една жена консумира достатъчно количество хранителни вещества. Експерти смятат, че повечето бременни майки имат недостиг на витамини, които могат да повлияят негативно на трохите. Следователно, най-добре е двойката да се подготви за зачеването и жената да приема витамини още преди началото й. В други случаи недостигът трябва да започне рано. Необходимо е да разгледате по-подробно какви витамини трябва да пиете в ранните етапи на бременността. Това е особено вярно през периода зима-пролет, когато в диетата няма разнообразие от зеленчуци и плодове.
Основни витамини за бременност през първия триместър
Почти всички бъдещи майки се препоръчват да приемат фолиева киселина. Това е витамин В - В9. Фолиевата киселина има следните свойства:
- укрепва имунната система;
- помага на сърцето, кръвоносната система;
- насърчава клетъчното делене;
- намалява вероятността от депресия след раждането;
- помага да се избегнат аномалии на феталната нервна тръба.
Витамин А е също важен . Той допринася за развитието на плацентата и играе важна роля в развитието на бебето. Но трябва да се помни, че има 2 вида - витамин - ретинол и каротин (провитамин А). Излишъкът от първия тип може да доведе до патологии на развитие на плода. Каротинът не навреди на трохите.
Витамин Е също така заслужава специално внимание. Той се нарича също токоферол. Неговият недостиг причинява спонтанни аборти. Той активно участва в процесите на живот както на бъдещата майка, така и на бебето.
Аскорбиновата киселина спомага за образуването на нервна тъкан. Ако тялото му липсва, се развива анемия. Това състояние изисква контрол, защото може да причини различни ефекти.
Когато жените се интересуват от витамините, които се пият през първия триместър на бременността, лекарите често предписват комплекси от мултивитамини. Всички тези вещества, необходими за развитието на плода и нормалната бременност, се съдържат в тези препарати.
Не трябва да избирате сами наркотика, лекарят трябва да я предпише, като вземе предвид някои нюанси. Също така, не променяйте самата доза. Какво точно да приемате по време на бременност витамините в ранните етапи, трябва да кажете на гинеколога. Популярни са Eleven, Vitrum Prenatal Forte, Център Матерн, Азбука. Това са лекарства, които са добре доказани.