майчинство Детското здраве

Нарушаване на позата при деца - причини, видове и корекция на кривината на гръбначния стълб

Позицията на човешкото тяло се регулира несъзнателно, това се случва на нивото на рефлексите. Обичайната вертикална поза се нарича поза, основната му функция е правилното разпределение на натоварването върху опорно-двигателния апарат, като се гарантира равновесието на мускулите. Добрата корекция допълнително предотвратява развитието на различни заболявания.

Образуване на поза

За поддържане на тялото във вертикално положение, гръбначните и гръбните мускули се срещат. Човешката поза зависи главно от наследствени фактори и генетични характеристики, но нейното формиране може да бъде повлияно от външни условия. Укрепването на мускулните структури се случва в ранна детска възраст, когато детето първо дърпа дръжките, се учи да седи и да стои.

Тъй като позата нараства, децата могат да бъдат подложени на увреждания, така че родителите трябва внимателно да следят лагера на детето и да го коригират (ако е необходимо) чрез:

  • физически упражнения;
  • масаж;
  • носещи специални инструменти;
  • ортопедични мебели, обувки.

Как да проверите позата на детето?

Организмът на всеки човек е индивидуален, но структурата на гръбначния стълб трябва да отговаря на определени критерии. Има лесен начин да проверите сами себе си, без специално оборудване. В дома ви ще се нуждаете само от плоска стена, която няма первази или директна рамка на вратата. Тестването ще отнеме около 10-15 минути.

Добра поза

Можете да оцените лагера на детето, като използвате следните методи:

  1. Помислете за стоящо бебе на гърба. Красивата поза се характеризира със симетрия на острието, глутеалните гънки, кръговите завои.
  2. Погледнете детето отстрани. Тронатът трябва да е леко издигнат, таза и задните части са издърпани леко назад, краката са изправени.
  3. Помолете бебето да се наведе, без да се наведе на колене, за да свали ръцете си надолу. Детето трябва да достигне с върховете на пръстите си на пода.
  4. Проверете подравняването спрямо стена или вход на стената. Правилната позиция на детето е, когато задната част на шията, хълбоците и петите са притиснати на повърхността. Тази ситуация не трябва да причинява дискомфорт или специални усилия.

Неправилна поза

Чрез извършване на описаните по-горе тестове е възможно предварително да се идентифицират признаци на изкривяване на гръбнака при деца. При внимателно изследване на детето те се забелязват дори визуално. Нарушаването на позата при деца се характеризира с такива характеристики:

Неправильная осанка
  • асиметрия на глутеалните гънки, раменете и талията;
  • извити завои на гръбначния стълб, наклонени ясно отстрани;
  • детето не си слага пръстите на пода по склона;
  • това е неприятно или болезнено за едно малко дете да стои до стената.

Причини за постоперативно разстройство

Има вродени и придобити фактори, предизвикващи въпросния проблем. Първата група включва следните причини:

  • дисплазия на съединителната тъкан;
  • вътрематочни патологии на образуване на гръбначни колони;
  • раждания при раждане ;
  • миотоничен синдром;
  • крива шия и други заболявания.

Придобитото нарушение на позата при деца настъпва на фона на такива патологии като:

  • неправилно физическо развитие в ранна детска възраст (ранно засаждане, опити за преподаване на ходене);
  • туберкулоза;
  • плоско стъпало ;
  • ниска активност (хипокинезия);
  • osteohondropatija;
  • лоши социални и хигиенни условия;
  • неудобно образователно място ("училищна поза");
  • полиомиелит;
  • рахит;
  • фрактури на гръбначния стълб;
  • валгус деформация на крака ;
  • съкращаване на крайниците;
  • визуални и слухови патологии;
  • затлъстяване;
  • соматична релаксация и други.

Детето се клатушка - какво да правя?

Родителите трябва да обърнат внимание на най-малките признаци на изкривяване на гръбначния стълб. Образуването на правилна поза се наблюдава при децата в продължение на няколко години. До 20-годишна възраст, завоите на гръбначния стълб са почти невъзможни да се коригират с консервативни методи, така че е важно да се регистрирате незабавно при специалист за нарушаване на корекцията.

Детето се навежда - до кой лекар да отиде?

Определете степента и формата на заболяването на опорно-двигателния апарат, предписвайте правилната терапия, само квалифициран лекар може. Първо трябва да разберете кой лекар изцежда кривината на гръбнака при деца в най-близката клиника. Експерти от 3 профила препоръчват по описания проблем:

  • vertebrologist;
  • детски травматолог;
  • Попитайте.

След задълбочена диагноза лекарят ще предпише индивидуален курс на лечение, който включва:

  • приемане на лекарства;
  • носещи специални ортопедични устройства (колани, стелки и други);
  • физиотерапия;
  • гимнастика;
  • масаж;
  • реконструкция на образователното място;
  • използване на ортопедични мебели за сън.

Упражнения в кривината на гръбнака при деца

Изправянето на поза винаги предполага редовно изпълнение на специална гимнастика. Целта му е да укрепва мускулите на гърба, да ги разтяга и да увеличава еластичността. Упражнения за поза за деца:

Упражнения при искривлении позвоночника у детей
  1. На леглото на пода е добре да се простираме.
  2. Натискайте петите си една срещу друга, огънете коленете си. В същото време сложи ръцете си настрани и дръпнете краката си до задните части.
  3. Наведете краката си в скута си, дръпнете ръцете си зад главата си. И двата крака лежаха на пода. Алтернативно повдигайте изправените крака, опитвайки се да докоснете коляното до гърдите си.
  4. Приемете предишната начална позиция. В същото време направо изправете правите си крака.
  5. Седнете на пода в лотосова позиция. Поддържайки ръцете си върху гърдите, леко се отдръпвайте и "карайте" на заоблената гръб.
  6. Легнете, ръцете се раздалечават. Краката, леко наведени на колене, се хвърлят от едната страна в другата.
  7. Пропълзнете, натискайки стомаха му на пода. Алтернативно натиснете левия и десния крак.
  8. Направете упражнението "лодка".
  9. Да се ​​изтриете няколко пъти.
  10. Седнете на пода с опора на коленете. Ръце - в кръста. Станете и седнайте, докосвайте бедрата до петите.
  11. Застанете на четири крака. Алтернативно повдигайте правилните ръце и крака от противоположните страни (ляво, дясно и обратно).
  12. Направете упражнението "коте".
  13. На пода с опора на колената "пада", после наляво, после надясно.

Превантивно поддържане на нарушения на позата

Ако детето се наведе, винаги е грешка на възрастните, които не са се справили с формирането на коригиращите мерки на детето от ранна възраст.

За предотвратяване на кривината на гръбначния стълб и развитието на правилната поза, е необходимо да се следват прости препоръки

  1. Осигурете на детето рационално хранене и ежедневна рутина.
  2. Прекарайте време с разходки и активни игри.
  3. Не поставяйте или пускайте бебето твърде рано.
  4. За да оборудвате училищното помещение според възрастта и размерите на тялото на детето, придобийте подходяща маса, стол за поза.
  5. Обърнете внимание на доброто осветяване на местата, където детето чете, пише и рисува.
  6. Удобно е да се организира спалня, да се закупи ортопедичен матрак.
  7. Непрекъснато следи позицията на тялото на детето, внимателно му напомня за необходимостта от изправяне, особено ако има нарушение на позата в растящите деца.
  8. При откриване на кривина незабавно се консултирайте с специалист.