Полезни фитнес джаджи - какво да изберем?
Ако решите да направите сами фитнес, без помощта на обучител, тогава интелигентните приспособления могат да наблюдават резултатите и да дават полезни съвети. Съвременната наука не стои неподвижна и постоянно се радва на нови изобретения.
Полезни джаджи
Необичайни часовници
Интелигентната притурка има функция на хронометър, обратно броене, както и способността да "маркира в кръгове". Например, трябва да проведете няколко обиколки около стадиона, благодарение на необичаен часовник можете да намерите резултата от всяка обиколка. Преминаването от една функция към друга е много просто, просто натиснете един бутон, но всички стойности се запазват. Часовниците са много леки и няма да се намесват в обучението ви. В допълнение, притурката не се страхува от водата, с която можете да тренирате в дъжда и дори да се гмуркате. Ако изпуснете часовника, не се страхувайте, че ще се счупят, защото приспособлението е изработено от удароустойчиви материали.
крачкомер
Тази притурка може да бъде поставена навсякъде, тя ще работи дори и в чантата. Устройството е предназначено да изчисли броя на стъпките, които сте завършили в рамките на един ден. За да изчислите точния брой стъпки, най-добре е да поставите притурка на крака си. Днес има приложения, които работят като крачкомер, могат да бъдат инсталирани по телефона. Някои модерни модели имат хронометър и могат да изчислят и броя на изгубените калории.
Монитор за сърдечен ритъм
Външно изглежда като обикновен часовник и има подобни функции. Включен е сензор, който прилича на колан. Носенето му е необходимо под гърдите. Благодарение на това, на часовника, освен времето, ще видите пулса ви. Освен това можете да въведете теглото, височината, възрастта, пола и вида на заетостта в притурката ( загряване , мощност или кардио натоварване) и той изчислява границите на импулса за обучение. По време на сесията мониторът на сърдечния ритъм ще даде сигнали, които ще покажат прехода на импулса над допустимата граница. След тренировка можете да научите всички резултати: максимален и среден импулс, време за обучение и брой изгорени калории.
Спортен навигатор
Външно, това е нормален спортен часовник, но "умната" притурка знае много повече. Благодарение на връзката със спътника, навигаторът ще изчисли точно броя на километрите и скоростта на движение. Друга полезна функция - притурката има способността да отчита движението нагоре и надолу. В резултат на това цялата получена информация може да бъде прехвърлена на компютъра и там вече да се изчислят всички необходими параметри, включително броя на изразходваните калории. Има спортни навигатори, предназначени специално за колоездене, а навън те приличат на опция за кола.
Мобилен телефон
Почти всеки телефон има хронометър и крачкомер, а освен това можете да изтегляте различни приложения, които са много популярни сега. Специални програми, предназначени да помогнат на хората, които искат да отслабнат. Освен това те считат загубените калории, броя на изминатите километри и т.н. програмата може да намери добри следи за различни видове обучение. 
Има приложения, които помагат да се следи храненето. Те приемат ежедневно нискокалорични ястия диета и бройте броя на изядените калории. Такива програми значително улесняват процеса на отслабване.
Има специални спортни телефони, предназначени за спорт. Той включва всички необходими спортни функции, които бяха обсъдени по-горе. Е, освен това работи като обикновен телефон.
Това са полезни приспособления, които спомагат за наблюдението на резултатите и значително улесняват процеса на намаляване на теглото.