Транзакционен анализ

Методите на транзакционен (транзакционен) анализ са предложени от американския психотерапевт Ерик Берн през 1955 г. Впоследствие техниката беше приложена и подобрена от много талантливи психотерапевти. Техниките за анализ на транзакциите позволяват на хората да се разбират и да разберат поведението си. Това е необходимо за хора, които имат психологически проблеми, срещат трудности при общуването. Транзакционният анализ помага да се разбере причината за конфликтите и да се намерят начини за тяхното премахване.

Основни разпоредби и концепции за анализ на сделките

Транзакционният анализ понякога се нарича комуникационен анализ, тъй като оценява човек чрез взаимодействие с други хора. Следните изявления са в основата на техниката на транзакционния анализ:

Всички хора са нормални, всеки човек има равно право да уважава себе си и своето мнение. Всеки човек има значението и тежестта.
Всички хора имат способността да мислят, освен в случаите на вродено или придобито осакатяване или загуба на съзнание.
Самите хора изграждат собствената си съдба и могат да променят живота си, а не да следват решенията на предишни решения.

Основното е мнението, че едно и също лице, намиращо се в различни ситуации, може да действа на базата на едно от държавите на егото. Транзакционният анализ идентифицира 3 състояния на егото: дете, възрастен и родител.

Същността на транзакционния анализ

Както бе споменато по-горе, в психологията за целите на транзакционния анализ има три его държави - дете, родител и възрастен.

Егото състояние на детето се характеризира с естествените мотиви, които детето има. Той включва опит, нагласи, реакции към себе си и други хора в ранна детска възраст. Това условие се изразява като старото поведение, характерно за човека в детството. Състоянието на детето е отговорно за творческите прояви на човека.
Егото състоянието на един възрастен не зависи от възрастта на човек. Тя се изразява в желанието да се получи обективна информация и способността да се възприема настоящата реалност. Това състояние характеризира организиран, добре адаптиран и изобретателен човек. Той действа чрез изучаване на реалността, като оценява трезво способностите си и разчита на тях.
Егото състоянието на родител включва нагласи, които човек е възприел отвън, най-често от собствените си родители. Външно това състояние се изразява в грижовно и критично отношение към другите хора и различни предразсъдъци. Вътрешното състояние на родителя се преживява като родителско морализиране, което продължава да оказва влияние върху малкото дете, което седи във всеки един от нас.

Всеки момент от времето съответства на едно от тези състояния и човекът се държи в съответствие с него. Но къде се осъществява транзакцията, защо е така нареченият анализ?

Факт е, че сделката е комуникационна единица, която има два компонента: стимул и реакция. Например, вдигайки телефона, казваме поздрав (стимул), който принуждава събеседника да започне разговор (т.е. очаква да реагира). Когато комуникират (т.е. обменят транзакции), състоянията на егото на партньорите взаимодействат помежду си и колко успешно това взаимодействие ще зависи от това дали можем правилно да оценим състоянието и състоянието на събеседника.

Има три вида сделки: паралелно (комуникация между равните, реакцията допълва стимула), пресичащи (посоките на стимула и реакцията са обратна, например остра реплика на ежедневния въпрос) и скрити (човекът не казва какво означава той, жестове и Mimics не съвпадат с думите).

В допълнение транзакционният анализ разглежда такива понятия като сценария и антипискрит на човешкия живот. Сценарият е тези инсталации Основи на транзакционния анализ които съзнателно или несъзнателно са положени в детството от нашите родители (преподаватели). Ясно е, че такива инсталации невинаги са правилни, често развалят живота на човек, затова от тях се изисква да се отърват. За тази цел се използват така наречените антикриптове (скриптове). Но когато съставяте такъв анти-сценарий, човек не винаги прави това правилно, той започва да променя всичко, дори и тези родителски нагласи, които са добри и необходими за него. Ето защо трябва да се помни, че в резултат на анализа на сделките жизненият сценарий трябва да бъде ревизиран, но компетентно, като се вземат предвид всички вече съществуващи положителни и отрицателни аспекти.