Нощен материал - какво да правя у дома?

Да живееш със запушен нос е непоносимо. Всеки знае кой някога е трябвало да се лекува за настинка. Когато носът е пълен, всичко, което трябва да направите, е да помислите какво може да се направи у дома с това, колкото е възможно по-скоро. За щастие, алтернативната медицина е измислила прости рецепти. Повечето от тях са напълно безвредни и безобидни, така че можете да експериментирате малко и да изберете наистина подходящ метод.

Какво трябва да направите, ако няма ринит и носът е пълен?

Всъщност, за да има задушен нос, хрема не се изисква. Понякога тялото реагира по подобен начин на външните стимули. И за да се улесни дишането, трябва да промените нещо в живота си:

Много често носът се дължи на недостатъчна влажност в помещението. Особено през студения сезон. Ето защо, първото нещо, което трябва да направите за някой, който има запушен нос, но няма сополи, е да си купите овлажнител или да го направите сами. Специалните уреди се продават във всички магазини за електроуреди. Но ако е необходимо, те лесно могат да бъдат заменени с обикновена водна камера, разположена някъде близо до топлинния източник.
Дишането се улеснява от чист въздух. Стаята, в която престоявате дълго време, трябва да се излъчва поне половин час на ден. Освен това трябва да се опитвате да ходите по улиците всеки ден. Тя ще се засили имунитет и да му помогнат да се справи с причината за задръстванията.
Ако носът е пълнен за един месец, трябва да направите нещо със собствената си диета. Вероятно ядете погрешно и тялото губи хранителните вещества, от които се нуждае. Разбира се, менюто трябва да прибавя повече естествени обогатени храни. И хората, страдащи от проблеми с белите дробове, от диетата ще трябва да извадят млякото - съдържат протеини, стимулиращи производството на храчки.
Ако е възможно, влезте за спорт. Редовното упражнение ще ви помогне да поддържате тялото в добра форма. Както показва практиката, обучението понякога е дори по-ефективно от превенцията на наркотиците.

Какво да направите, ако носът е много стегнат?

Лесно е да излекувате запушен нос и сополи - чрез инсталиране на овлажнител или ходене - няма да работи. Въпреки че няма особени затруднения, ако знаете какво точно трябва да се направи, няма да възникне:

Един от най-лесните начини за възстановяване на дишането е горещият чай. Веднага щом почувствате, че носът е положен, направете чаша напитка за себе си, добавете парче лимон (или изцедете някакъв сок) и мед в него. След няколко минути ще започнете да дишате отново. Обикновеният чай дори може да излекува възпалено гърло.
Нещо полезно с дълъг запушен нос ще помогне на домашните капки за нос. Можете да ги готвите от сок от цвекло, алое или kalanchoe. Разтваря се във вода или се смесва с други не е необходима съставка течност. Прясно изцеден сок трябва незабавно да се влива в ноздрите. Една - две капчици ще бъдат достатъчни.
Помага да се пробие носната евкалиптово етерично масло. Потопете салфетка в смес от евкалипт и зехтин и го заредете за няколко минути в ноздрите. Изпълнението на тази процедура е най-добре за няколко часа преди лягане.
Понякога топлинната опаковка се превръща в най-доброто средство за изтръпване. Може да се направи от торба със затоплена сол или варено яйце, увито в носна кърпичка. Нанесете компреса върху външната страна на синусите. Релефът идва незабавно.
Ако носът е пълнен през цялото време и без значение какво правите, дишането не може да бъде освободено, тогава трябва да се обърнете към радикални мерки. Няколко пъти можете да изтеглите носа с дим от изгаряне на памучна вата. Мирис, веднага предупреден, неприятно, но методът работи перфектно!