Режим ден бебе на 1 година
Нагласите към режима на деня сред родителите се различават: някой спазва стриктния график от раждането, защото някой е само сън и времето за хранене е важно и някой изобщо не спазва никакъв режим.
В тази статия ще разгледаме ежедневната схема (хранене, сън) на 1-годишно дете, нуждата от ежедневна практика за 1-годишно дете и правилното организиране на дневна схема от 1 година.
Режим за бебешка храна 1 година
На възраст от една година, бебетата обикновено имат още два дни дрямка, а броят на храненията е 4-6 пъти. Интервалът между храненията за едногодишни деца е около 3 часа. Необходими са четири хранения - закуска, обяд, следобеден чай и вечеря. Ако е необходимо, можете да добавите закуски (не повече от две).
На възраст около една година бебето трябва да се научи да използва прибори за хранене. Трябва да започнете с лъжица. Първоначално на детето се дава самостоятелно да яде гъста храна (пиперки, картофено пюре) с лъжица, а след това течни ястия (супи, глазури).
Не се опитвайте да накарате детето да яде с лъжица. Позволете му да яде няколко лъжици храна в началото на храненето, а след това да му ядете друга лъжица. В този случай, премахване на бебето лъжица от ръцете на бебето не трябва да бъде. Нека последните два лъжички от ястието да позволят на трохите да ядат сами.
Примери за ежедневна рутинна 1 година
Приблизителният режим на деня за 1 година изглежда така:
• за тези, които се събуждат рано:
07.00 - повишаване, хигиенни процедури.
07.30 - закуска.
08.00-09.30 - игри, свободно време.
от 09.30 - сън навън (на открито).
12.00 - обяд.
12.30-15.00 - разходки, игри, образователни дейности.
15.00 - следобеден чай.
от 15.30 часа - спи на свеж въздух (ако не е възможно да отидете в парка или в двора, бебето може да бъде заспано в инвалидна количка на балкона или на открита тераса).
17.00-19.00 - игри, свободно време.
19.00 - вечеря.
19.30 - хигиенни процедури (къпане, подготовка за легло).
20.30 - 7.00 - нощен сън.
• за тези, които се събуждат по-късно:
09.00 - покачване.
09.30 - хранене (закуска).
10.00-11.00 - класове.
11.00-12.00 - игри на чист въздух, разходка.
12.00 - хранене (обяд).
12.30-15.00 - първият сън.
15.00-16.30 - игри, свободно време.
16.30 - хранене (следобеден чай).
17.00 - 20.00 - игри, разходка на чист въздух.
20.00 - хранене (вечеря), почивка след вечеря, подготовка за плуване.
21.30 - хигиенни процедури, къпане, подготовка за легло.
22.00 - 09.00 - нощен сън.
Разбира се, посоченото време е индикативно. Не спирайте бебето стриктно до минутата или се разстроите, че яде по-рано или малко след определеното в графика време. Някои от бебетата стават по-късно, а други по-рано, някой се нуждае от две закуски между основните ястия и някой вече е изоставил втория ден от съня - всички тези особености са напълно индивидуални, но основните принципи на ежедневието, режима на хранене и съня на детето са на 1 година. трябва да се спазват. В същото време не приемайте никакви примери и препоръки като непоклатима, догматична истина - 
Създайте своя собствена ежедневна практика. Основното в това - систематичен и интегриран подход. Дневното спазване на равни интервали между храненията и периодите на сън има благотворен ефект върху здравето и развитието на бебето. Освен това едно дете, което е свикнало да заспива по едно и също време, едва ли ще бъде палаво преди лягане, което изисква повишено внимание от възрастните.
С възрастта бебето ще се промени, но тези промени трябва да бъдат постепенни, така че трохичката да има време да свикне и да се адаптира към тях. Основният знак за правилно избраното ежедневие е благополучието и настроението на детето.