Първите седмици от бременността - какво е възможно, какво е невъзможно?

първите седмици от бременността, които не можете Периодът на чакане на детето налага определени забрани и ограничения за начина на живот на бъдещата майка. От първите дни, когато разбрахте, че очаквате бебе, трябва да коригирате поведението си малко, за да се ражда детето здраво и щастливо. В същото време бременността не е болест, така че не забранявайте абсолютно всичко и легнете на всичките девет месеца, без да бъркате, ако към това няма специални медицински доказателства.

В тази статия ще ви разкажем за това, какво може и не може да се направи през първите седмици от бременността, за да не се навреди на здравето на бъдещия ви син или дъщеря, както и на себе си.

Какво не трябва да се прави през първата седмица от бременността?

Разбира се, всички съвети и препоръки за това какво може и не може да се направи през първата седмица от бременността са много относителни. Периодът на изчакване на детето започва отброяването от първия ден на последното менструално кървене, когато дори не е имало оплождане на яйцеклетката. Всъщност, бременната майка по това време все още не е бременна и може да направи каквото е угодно.

В допълнение, практически всички гинеколози се съгласяват, че вредните и полезни вещества, които влизат в тялото, не засягат плода, докато не се прикрепят към стените на матката. Ето защо можете да настроите начина си на живот малко по-късно. Въпреки това, ако искате бебето ви да се роди напълно здравословно и бременността е спокойна и лесна, трябва да се погрижите за въпроса какво може и не може да бъде в чакащия период на детето, много преди появата му.

Така че, като се започне от първите дни на бременността, се въвеждат следните забрани за бъдещата майка:

Пушенето. Никотинът може да има много негативно въздействие върху здравето и развитието на Вашето дете, така че е много по-добре да се откажете от пушенето на етапа на планиране на бебе. В допълнение, много лекари не препоръчват спиране на пушенето, когато бременността вече е започнала.
Алкохолни напитки също негативно засягат всички вътрешни органи и системи на трохите, особено по време на полагането им, т.е. през първите два месеца от бременността. Прекаленото потребление на алкохол от бъдещата майка често води до раждането на бебета с множество малформации. Особено често засяга нервната система на трохите.
Кофеинът през първите седмици може да предизвика спонтанен аборт. Ограничете консумацията на кафе до 150 ml на ден.
Регулирайте диетата малко, като отхвърлите твърде сладките, солени и пикантни храни, бързо хранене и газирани напитки. Избягвайте някои видове риба, а именно: риба тон, скумрия и риба меч.
Опитайте се да не променяте тоалетната на котката. По време на това действие има много голям шанс да бъдете инфектирани с токсоплазмоза. Когато тази инфекция попадне в тялото на бъдещата майка, абортът често се случва в самото начало на бременността. Ако детето успява да бъде спасено, той почти винаги се ражда с определени малформации и по-специално с мозъка.
В допълнение, прекаленото физическо натоварване или прегряване на тялото може да предизвика спонтанен аборт . Опитайте се да не се занимавате с твърде активни спортове, да не повдигате твърде тежки предмети и също да откажете да посетите сауната или ваната.

Какво може да се направи през първите седмици от бременността?

В периода на очакване на детето, започвайки от първите дни, не само е възможно, но и необходимо:

яде право. Яжте колкото се може повече плодове, зеленчуци, месо и риба;
пият фолиева киселина и витамин Е или специални мултивитамини за бременни жени;
посетете зъболекаря и излекувайте зъбите си;
ходете на чист въздух;
сън и почивка колкото е възможно повече.

Накрая, веднага щом научите за предстоящото попълване, трябва да изберете гинеколог, който да ръководи бременността и да отидете при него за среща. След това просто трябва да следвате всички препоръки на Вашия лекар и да се насладите на периода на чакане на бебето.