Първият триместър на бременността - какво не може да направи това?

първият триместър на бременността може да не може Новината за предстоящото майчинство е доста притеснена за всяка жена. Разбира се, с особена тревога и безпокойство, дамите се считат за новото си положение, за което бременността е дългоочаквано събитие. Но дори и тези майки, в чийто живот плановете на детето все още не са влезли, осъзнали и приемали внезапни корекции, също започват да си задават въпроса: какво може и какво не може да се направи през първия триместър на бременността.

Какво може и не може да бъде в началото на бременността?

Малки ръце и крака, беззъба усмивка, първото "агу" - много скоро малка дъщеря или син ще зарадва родителите с успеха си. Но за да преживее това щастие и да чуе заключението на неонатолог: "Вашето бебе е абсолютно здраво," бъдещата майка трябва да разбере, че на този етап основната отговорност за живота и здравето на нейното бебе лежи с нея. Започвайки от първия триместър на бременността, една жена трябва ясно да разбере какво е възможно сега и какво не е и ако е необходимо, да промени начина й на живот и навиците си. Да, да, това е от първия триместър, който започва от първия ден на последната менструация и продължава точно 12 седмици. Този период се счита за най-опасния и коварен, защото все още няма видими промени в тялото на жената, но малък живот в него се развива с пълна скорост. До края 12 седмици Органите и системите на бебето вече са оформени и изглежда като по-малко копие на възрастен: писалки, крака, очи, уста - всичко е на мястото му и всичко е наред.

Всъщност, за да се запознаете със списъка на "какво може и не може да" жената е по-добре в началото на първия триместър на бременността.

Тревогата не си заслужава майките, които имат: животът е подчинен на правилата за здравословно хранене, в графика има място за разходки на чист въздух, алкохол и пушене, и най-строго забранено. Достатъчно е тези жени да следят по-внимателно здравето си, по-специално да обърнат внимание на цвета и консистенцията на вагиналните секрети, да намалят физическото натоварване, да не повдигат тежести (повече от 5 кг) и по възможност да избягват стресови ситуации. Заслужава си да бъдете внимателни и с лекарства. Тъй като дори баналните лекарства срещу настинка в началото на бременността могат да навредят на здравето на трохите. Не участвайте в лечението на билки и други народни средства: някои от тях може да предизвикат спонтанен аборт или затихване на плода.
Що се отнася до жените, които не са били особено приветствани от здравословен начин на живот преди бременността, е време да преосмислят своите ценности и да поставят приоритети. Разбира се, струва си да се откажете от цигарите и алкохола, след което да се променяте диета. Менюто на бременната жена трябва да се състои от здравословни продукти: това е извара и мляко, съдържащо калций; плодове и зеленчуци, богати на витамини от различни групи, месо и зърнени храни. Отпадъците трябва да са от екзотични и потенциално опасни продукти, които могат да причинят сериозно хранително отравяне и интоксикация на тялото. Ако спортът не се появи в графика на бъдещата майка преди бременността, тогава от записите в Тази област е по-добре да се въздържите преди раждането на дете. Тъй като допълнителният необичаен стрес върху тялото може да играе срещу майката и бебето.

В заключение, бих искал да кажа, че бременността, разбира се, не е болест, но това е сериозна причина да започнете да се грижите за "любимия" си по-тревожно, да оставяте ненужните притеснения за "изгаряне" на проекти, абсурдни кавги със своите началници и колеги. Това е причина да пиете витамини, да се отдавате с полезни екстри и понякога с нови дрехи. В този специален период на живота всяка жена има пълно право да се наслаждава на интимност с бебето си и да бъде щастлива. Токсикозата ще премине, умората и неразположението ще преминат и само радостни спомени ще останат в памет на това как един малък син или дъщеря се разраства и развива под нейното сърце.