Най-добрите витамини за бременни жени
Бременността несъмнено е най-важният период от живота на всяка жена. Необходимо е да се погрижите не само за живота, който се формира вътре, но и за собственото ви тяло. Това ще помогне на най-добрите витамини за бременни жени. Разбира се, всеки лекар ще каже, че няма нищо по-добро от пресни зеленчуци и плодове, балансирана диета и здравословен начин на живот. Реалността е, че в продуктите, които ни предлагат магазините, остава изключително незначително количество витамини. И освен това, пакет витамини ще струва на някои места по-малко от един килограм плодове.
Какви витамини са най-подходящи за бременни жени?
Въпреки наличието на информация в Интернет, по този повод все още си струва да се консултирате с лекар. Направихме за Вас кратък рейтинг на най-добрите витамини за бременни жени.
- Матерна - съдържа всички необходими витамини и минерали. Освен това не е нужно да купувате нищо. Не се наблюдават странични ефекти (със правилната дозировка). Вземете една таблетка на ден.
- Компили мама - също така разполага с необходимия комплект за бременни жени. Подходящ за приемане по време на подготовката за бременност. Не са наблюдавани нежелани ефекти, освен свръхдоза за злоупотреба. Приемайте една таблетка веднъж дневно. Има няколко, доста редки, противопоказания: хипервитаминоза, уролитиаза, не е предназначена за деца.
- Прегравит - в него ще намерите всичко, от което се нуждаете вие и вашето бебе. Дозата се изчислява в съответствие с тримесечния период на бременността. Може би това е един от най-популярните и най-добри витаминни комплекси за бременни жени. Страничните ефекти не са открити.
- Vitrum Prenatal - По принцип комплексът е добър и балансиран, но без йод. В момента информацията за предозирането не се открива. Рядко са възможни алергии под формата на сърбеж и кожни обриви. Вземете една таблетка на ден.
Но анти-рейтинг:
- Elevit - съдържа вредни багрила и е забранен в Германия. Често причинява запек.
- Velvumen - въпреки популярността на женските сайтове, е противопоказана по време на бременност.
Кои витамини са най-подходящи за пиене за бременни жени, всеки ще трябва да реши сам за себе си, но може би няколко факта ще помогнат да се определи избора.
Витаминните комплекси съдържат прецизно балансирана доза. Ако вземате витамини отделно, можете да спечелите хипервитаминоза, която също не е много добра. И също така е вероятно, че желаният резултат няма да бъде постигнат, защото някои витамини и минерали не работят без наличието на друг.
Най-добрият комплекс от витамини за бременни жени е добре балансирана комбинация от лекарства и висококачествени продукти.