В опит да се загубят тези излишни килограми, хората измислят все повече и повече нови начини, например някои смятат, че трябва да пиете чай с лимон и джинджифил, за да отслабнете. Но колко ефективно е това средство за защита? Трябва ли да пия такава напитка или да не го препоръчвам на специалистите по хранене? Нека да разберем мнението на експертите за този чай и за ефективността на този начин да се отървем от излишните килограми.
Всеки от компонентите на тази напитка има своите предимства, например, лимонът съдържа много витамин С , подкрепящи ефективността на имунитета, джинджифила и зеления чай спомагат за подобряване на метаболизма. Подготовка на чай с джинджифил и лимон за отслабване според рецептата по-долу и въвеждането му във вашата диета, можете да наситените организма с витамини и необходимите вещества. Следователно, такава напитка наистина може да се възползва от тялото, но не трябва да го дарявате с чудодейни свойства, ако не следвате диетата и не играете спорт, няма да има ефект.
Сега нека разберем как да приготвяме чай с джинджифил и лимон, за да запазим всички полезни свойства на всеки компонент. За да се подготвите, ще имате нужда от 1 чаена лъжичка. потърка корен джинджифил , той се поставя в чайника със зелен чай (количеството зависи от обема на каната и вашите предпочитания). След това сместа трябва да се напълни с вода, нейната температура да е около 80 градуса по Целзий, не трябва да използвате кипяща течност. След като тази напитка е оставена да се влива в продължение на 20 минути, чайникът може да бъде увит в носна кърпичка или кърпа, затова е по-добре да се затопли. След това добавете парче лимон и 1 ч.л. чай. мед. Пийте такава напитка може да бъде само свеж, колкото по-дълго струва, толкова по-малко полезни вещества остава.