Психология и взаимоотношения Знайте себе си

Тактилни усещания

Първо трябва да решите каква тактилна чувствителност. Докосната чувствителност е вид чувствителност на кожата, както и някои лигавици на човешкото тяло - носа, устата и т.н. Тя възниква от взаимодействието на нервните плексуси около космените фоликули и нервните окончания. В резултат на дразнене на тези рецептори възникват следните видове усещания: натиск или докосване.

Тактилното възприятие във връзка с чувствителността на двигателя се нарича докосване. Тактилното развитие често се използва за компенсиране на дефекти в глухите или незрящи хора с помощта на специални вибрационни вибрации и усещания.

Тактилна комуникация

Има различни видове тактилна комуникация и докосване. Тактилни средства общуване се отнася до невербалната. Докосната комуникация включва различни докосвания на човек, включващи прегръдки, целувки, потупвания, удари, ръкостискания. Докосващите средства за комуникация са жизнено важни за всеки човек в различна степен. Важно е да се отбележи, че нуждата от интензивност и честота на всеки човек е различна и може да зависи от неговия пол, социалния статус, характера, културата.

Има няколко вида докосвания, тук са най-често срещаните:

  1. Ритуал. Те включват ръкостискания, потупване при поздрав.
  2. Professional. Носете изключително безлични неща характер ,
  3. Приятелски.
  4. Любов чувствени докосвания. Предлагаме да ги разгледаме по-подробно.
Докоснах те неволно

Знаете ли, че докосването на близък човек може да има лечебна сила и енергия? С помощта на тактилни усещания, умът става един с тялото и помага да се удължи вашето здраве и да ви даде хармонично състояние. Докосването на любящ човек може да направи много, включително и да има положителен ефект върху вашето здраве: намалете натиска, нормализирайте сърцето си и отпуснете тялото си. Такива докосвания трябва да бъдат нежни, гали.

Такива тактилни усещания трябва да донесат удоволствие и на двамата партньори, после ефектът ще бъде зашеметяващ. Докосванията трябва да са плавни и много бавни. Натискът и налягането са изключени - всичко трябва да бъде меко и нежно. Партньорите трябва да се съсредоточават един върху друг и да не бъдат разсеяни. Фокусирайте се върху това, което се случва тук и сега, се чувствайте взаимно и се наслаждавайте. Изживейте удоволствието да докосвате кожата на другия. По този начин можете да се отпуснете колкото е възможно повече. В допълнение, ние ви представяме няколко упражнения, базирани на тактилни усещания. Те ще ви научат да се отпуснете и да се излекувате.

  1. Лъжици . Прегърни партньора тактилна комуникация обратно и легнете, огънете коленете си. Поставете ръката си в корема на партньора си и се опитайте да вдишате навреме с него. Препоръчва се да се посветят на това упражнение всеки ден в продължение на десет минути, като се редуват един друг. Упражнение "лъжици" допринася за развитието на привързаност.
  2. Пазителите . Това упражнение, независимо от неговата простота, е много интимно и помага да се справи с недоверие в отношенията между партньорите. Обърнете се обратно един срещу друг, прегърнете и мълчаливо погледнете в очите на другия за няколко минути.
  3. Маркировка. Един от партньорите седи на леглото или дивана, а вторият поставя главата си на колене. Партньорът, който седи, може леко да удари спускащия се човек, който минава през косата. Слушайте дъха си и усетете топлината на партньора си.