Красота и здраве Консултация с жените

Менопауза изпотяване - лечение

С физиологичен процес - менопаузата, жените имат прекомерно изпотяване, което води до много неудобства. В този период жените започват постепенно намаляване на сексуалната функция. Това явление се счита за свързано с възрастта и започва около 50 години, но може да се прояви много по-рано (след 30 години) или по-късно (след 55 години). Този процес се осъществява постепенно в женското тяло и продължава няколко години, напомняйки на жената, че тялото й застарява.

Менопауза изпотяване - явлението е нормално и се случва в определени ситуации. Тези ситуации включват не само топлина в стаята или на улицата, но и стресови ситуации, приемане на определени лекарства, начин на живот. Паралелно с потенето и хидролизата, нервната система се нарушава, което води до това, че жената става нервна, раздразнителна и дори агресивна. Такива промени в тялото често водят до развалена връзка с близките, защото не всеки знае, че тази "ярост" има менопауза. Но в допълнение към странното отношение към хората, жените могат да станат депресирани, тя ще стане по-бързо уморена, ще се появи болка в ставите и кожата бързо ще старее и ще се образува голям брой бръчки. Но обратно към изпотяване.

Как да намалите потенето по време на менопаузата?

За щастие има методи за намаляване на потенето по време на менопаузата. За това имате нужда от:

  1. Участвайте във физическа активност . Разбира се, физическата активност не елиминира повишеното изпотяване при менопаузата, но помага да се отървем от депресии, стрес, безсъние, умора, които са основните причини за приливните процеси.
  2. Правилно да се яде . За да се отървете от силно потене с менопауза, трябва да включите в хранителния режим храни, богати на калций, магнезий и фибри, да ядете пресни плодове и зеленчуци, както и цели зърна. Не забравяйте и млечните продукти и витамини от група В и витамин С.
    3. менопауза изпотяване
  3. Гледайте теглото си . Силното потене с менопауза може да се свърже с наднорменото тегло. Ето защо е необходимо да изгубите допълнителни килограми, за да се отървете от тях приливи и отливи ,
  4. Носете дрехи от естествени тъкани . Това е доста добро средство за изпотяване с менопауза, тъй като синтетика се издига през кожата и не позволява въздух през нормално.

Ако не можете да се справите сами с проявите на стареене, по-добре консултирайте се с лекар, който ще ви каже как да намалите потенето с менопаузата.