Пресни краставици при кърмене

кърмене пресни краставици Зеленчуците са ценен източник на хранителни вещества, необходими на тялото, защото пресните плодове определено трябва да включват храненето на дадена кърмачка. Но младите майки знаят, че преди въвеждането на всеки нов продукт трябва внимателно да проучат възможното му въздействие върху здравето на бебето. Тъй като много се чудят дали пресни краставици могат да бъдат кърмени. Необходимо е да се разбере този въпрос и да се направят необходимите изводи.

Какво е полезно и вредно краставици по време на лактацията?

Тези зеленчуци, както и много други пресни плодове, притежават редица кумулативен за свойствата на тялото. Младата майка трябва да знае, че краставиците съдържат йод, калий, желязо и тяхното използване спомага за нормализиране на кръвното налягане. Поради диуретичното си действие, зеленчуците помагат да се очисти бъбреците.

Но вие също трябва да знаете, че тези плодове увеличават образуването на газ. И тъй като храносмилателната система на бебето не е напълно оформена след раждането, пресни краставици, докато кърменето на новородено може да причини колики и подуване на корема.

Общи препоръки

Няма недвусмислена забрана за използването на тези зеленчуци от кърмещи майки и всяка ситуация изисква индивидуален подход. За да предотвратите отрицателните ефекти на пресни краставици от майчиното кърмене, мама трябва да помни следните препоръки:

ако детето често се тревожи за колики, тогава си заслужава да се отбележи, че зеленчуците са включени в храната не по-рано от 3 месеца;
първо трябва да опитате малко парче краставица, за предпочитане сутрин, тъй като това ще даде възможност да се наблюдава реакцията на трохите до края на деня;
Има нужда от пресни плодове през сезона, по-добре е да се купуват от доверени продавачи.

Важно е да запомните, че дори и зеленчуците да не причиняват дискомфорт при бебе, те не трябва да се консумират в неконтролирани количества. Експерти смятат, че една кърмачка може да яде 2 малки краставици за 3 дни.