Коктейли от летни плодове
Всеки винаги очаква с нетърпение лятото, барбекю в природата, плажа и др. Когато обаче дойде дългоочакваната топлина, всичко отново е погрешно: то е твърде горещо, е запушено и т.н. За да не ви дразнят тези неприятности и лятото да доставя само положителни емоции, ви предлагаме да направите вкусни и освежаващи плодови коктейли.
Рецепта за летен плодов коктейл
съставки:
- банан - 1 бр.;
- пресни плодове - 1 супена лъжица;
- пшенично зърно - 1 супена лъжица. лъжица;
- кокосово мляко - 1 супена лъжица. лъжица;
- екстракт от ванилия - 1 чаена лъжичка.
подготовка
Първо, нека подготвим всички необходими съставки. Ако използвате замразени плодове, предварително ги размразете при стайна температура. Ние почистваме банана, разбиваме го на големи парчета и го слагаме в смесителната купа. Там изсипваме всички плодове и смесим всичко в хомогенно състояние. Запълваме готовия плодов коктейл с екстракт от кокосово мляко и ванилия. Разбъркайте добре напитката и изсипете гладката в чаша. Поръсете с житни зърна на върха и сервирайте на масата като десерт.
Плодови гладки
съставки:
- оранжев - 4 бр.;
- червен грейпфрут - 1 бр.;
- банан - 3 броя;
- лед.
подготовка
От портокали и грейпфрут Изцедете целия сок. Бананите са обелени и фино нарязани с нож. След това сме поставили всички съставки в блендер, добавете шепа ледени и разбийте, докато гладко. Сервираме летен плодов коктейл в висока чаша, декорирайки с портокалова кора.
Как да си направим летен плодов коктейл?
съставки:
- замразена череша - 100 g;
- замразени ягоди - 100 г;
- банан - 0,5 бр.;
- киви - 1 брой;
- черен сок - 200 мл.
подготовка
Плодовете се сортират, отстраняват се листата и дръжката. Плодовете се измиват, почистват и слагат всички съставки в блендер. След това победа до гладка, налейте в чаши и сервирайте, гарнирани с пресни плодове.
Apple smoothies
съставки:
- банан - 1 бр.;
- леко грозде - 70 г;
- киви плодове - 2 бр.;
- зелен чай - 1 супена лъжица. лъжица;
- ябълка - 1 бр.
подготовка
Така че, за подготовката на тази витаминна напитка, плодовете се измиват, изсушават, обелени и грубо нарязани. Ако имате грозде с камъни, внимателно ги отстранявайте. След това поставете всичко в миксера: киви, банан, ябълка, грозде и добавете чаша зелен чай , Почистете добре плодовете, изсипете напитката в чаши и незабавно сервирайте на масата, тъй като ябълката и бананите се окисляват след около 20 минути и променят цвета си.