мъка
Психичната болка е може би най-силната и най-сложна от всички видове болка. Таблетките помагат с физическа болка и дори най-силните антидепресанти не могат да се отърват от духовната болка, затова казват, че умствената болка е по-силна от физическата болка. Освен това, забравянето за физическо нараняване е няколко пъти по-лесно, отколкото за духовно, емоционално. Постепенно е бавно, постепенно и абсолютно не дава възможност да се забрави през първите няколко дни.
Тежка болка
Психичната болка е много различна от физическата в своя механизъм на действие. На първо място, след шокиращо събитие, се появяват някаква скованост и осъзнаването на случилото се не се случва и едва тогава, когато преминава механизмът за спиране, болката покрива човека.
Нещо повече, огнището на опит може да се разпали с нова сила, когато човек се изправи пред някакви напомняния за травматични събития. Има чувство, че ситуацията току-що се е случила, толкова силни са усещанията за болка. Как да се удави сърцето, ако всичко напомня за нея? ... В този случай е особено трудно да се борим с нея.
Като мислиш как да облекчиш умствената болка, много хора постигат голям успех в живота, което ти позволява да облекчиш болезнено преживяванията, страховете или унижението на децата. Много от комплексите, страховете идват от детството или от юношеството, защото децата са жестоки и не разбират колко могат да наранят човек и дори да повлияят на бъдещия му живот с различни остри думи и унизително отношение.
Има мнение, че хората, които са били обидени в детството, са склонни да стават полицаи или учители, като по този начин възпроизвеждат положението по свой начин. Въпреки това, в повечето случаи дори успешната реализация на живота не е в състояние да помага на човек в такова нещо като излекуване на умствена болка.
Как да се справяме с мъка?
За съжаление, дори и в тази възраст на високите технологии, хората все още не са измислили лечение за болка. Има много антидепресанти, но как да се излекува тяхната болка? Лекарствата временно го удавят, но не повече. Те не могат нито да изтрият паметта, нито да коригират миналото.
В селата вещиците могат да ви предложат конспирация от духовна болка, но това е магически начин, което означава отново неестествено и нейната ефективност не е доказана. Не всеки е даден да чете парцела, за да работи.
В съвременната психология съществуват начини да се каже как да се отървем от болка. Една от тях - замяната на спомени, за да направите това, трябва да седите сами, да се концентрирате, да запомните болезнената ситуация и да я замените с друга. Представете си, че никога не сте срещнали насилника си, на мястото му сте били заловени от друг човек, който много ви обича и уважава. вашият 
взаимоотношенията са спокойни, реалистични. Трябва да си представите това всяка вечер, докато не помните вашето минало, няма да срещнете тази нова снимка, създадена от вас. Трябва да повярвате, че това е така. Как да намалите болката, не трябва да мислите, защото след това ще започне да изчезва.
След това за известно време се опитайте да се отклоните от това напълно, така че ситуацията със заместването да бъде забравена и слойът, който ви е измислил, хармонично се вписва в паметта ви. Много хора, които са патологични лъжци, знаят този механизъм: те преподават своята фантастика толкова много пъти, че наистина започват да вярват в нея. Това е точно ефектът, който трябва да постигнем в резултат на нашата практика тук, която ще ви позволи да излекувате болката и да продължите с високата си глава.