майчинство кърмене

Сурел с кърмене

киселец за кърмене Всяка кърмачка знае колко важна е нейната диета за развитието и здравето на бебето. Ето защо, от менюто, жените по време на кърмене изключват няколко продукта. Не забравяйте, че трябва да ядете богати на витамини зеленчуци, плодове, билки. Една от ранните пролетни зеленчукови растения е киселец, но много от тях имат въпроси относно въвеждането му в дажбата на кърменето. Защото момичетата трябва да разберат този въпрос.

Възможно ли е киселецът да кърми?

Растението е богато на витамини и микроелементи, което има положителен ефект върху имунитета и общото състояние на тялото, но е толкова необходимо за кърмачка. Това, на пръв поглед, незабележима трева има полезни свойства:

  • почиства съдовете;
  • укрепва нервната система;
  • подобрява функцията на червата;
  • нормализира метаболизма на мазнините;
  • Благоприятно въздействие върху сърдечно-съдовата система.

Шорелът по време на кърменето е противопоказан при следните патологии:

  • язва, гастрит с висока киселинност;
  • панкреатит;
  • заболявания на пикочно-половата система, бъбречни камъни;
  • подагра.

Ако няма здравословни проблеми, тогава можете да ядете ястия с такива зеленина. Но трябва да ги откажете, ако бебето ви стане алергично.

Сури супа с кърмене

Такова ястие ще може да разнообразява диетата на майката и нейното семейство.

съставки:

  • кисело мляко - 250 г;
  • вода - 2 л;
  • говеждо месо - 400 гр;
  • 3-5 картофа
  • заквасена сметана - на вкус;
  • яйца - 5-6 броя;
  • сол - на вкус.

подготовка

  1. Сварете бульона в осолена вода, извадете месото, охладете го и го нарязайте на малки парченца.
  2. Измийте картофите, обелете, нарязани на кубчета. Заедно с месото го добавете към бульона.
  3. След 15 минути поставете нарязания киселец в тигана.
  4. В края на готвенето добавете бити сурово яйце.
  5. Останалите яйца се вариха в отделна тенджера, охладени, нарязани на половинки или квадратчета. В тази форма добавете вече във всяка порция заедно със заквасена сметана.

Пиле с кисело мляко

Това е отлична възможност за ядене на полезни сладкиши. Кърменето е по-добре да готвите тортата без да използвате мая.

съставки:

  • кисело мляко - 200 гр;
  • брашно - 1 супена лъжица;
  • захар - 1 супена лъжица;
  • яйце - 3 бр.

може да кисел, когато кърмите подготовка

  1. Яйцата със захар трябва да бъдат внимателно бита.
  2. До тази маса трябва да добавите брашно и да смесите, за да направите тесто, което прилича на заквасена сметана.
  3. Сложете нарязан киселец в мазнина. Изсипете тестото и го поставете в пещ, предварително загрята до 180 ° C в продължение на 20 минути.
  4. След това трябва да остави тортата да се охлади точно във формата и едва след това я извадете.