Сок терапия - лечебни свойства на сокове
Прясно изцедените сокове от зеленчуци и плодове са симбиоза на максималния брой витамини, етерични масла, ензими, минерални соли и много други вещества, полезни за човешкото тяло. Те са много по-добри от съставните им съставки, тъй като те са по-лесно смилаеми, несравнимо по-полезни от конфитюри и компоти, тъй като те не са подложени на топлинна обработка, при която някои от витамините се губят. Прясно приготвените сокове се смилат за 10-15 минути без претоварване на храносмилателната система, а използването им гарантира добро здраве и дълголетие.
Сок терапия - лечебни свойства на сокове
В допълнение към приятния вкус и полезните свойства, соковете имат способността да лекуват определени заболявания.
- За дихателните органи са много полезни сокове от картофи и моркови.
- бронхит, астма и само кашлица може да лекува сокове от сладък пипер, както и смес от краставица и репички сок с мед.
- Добре намалява сока на телесната температура от грейпфрут или червена боровинка.
- Диабет, безсъние, бъбречно заболяване - всичко това ще помогне за лечение на сок от тиква.
- Сокът от моркови е универсален: може да се приема в случай на проблеми със зрението и нервно изтощение. Продуктът се зарежда с жизненост и удължава младостта на кожата.
- А язва на стомаха ще лекува картофения сок.
Соковата терапия е много полезна техника за отслабване, защото прясно изцедените сокове ускоряват метаболитните процеси и очистват тялото, което допринася за загубата на допълнителни килограми. Пийте 2 чаши на продукт на ден в продължение на 2 месеца, а везните ще зарадват. Укрепване на резултата плодовете , плодове и зеленчуци с лек слабително действие.
Соковата терапия се използва и за лечение на стави, въпреки че може да помогне тук само смес от сокове, например сок от целина, зеле, магданоз и цвекло, взети в съотношение 7: 4: 3: 2.
препоръки- Много е важно да се изберат съставки за сок, като се вземе предвид тяхното влияние върху различни органи, например терапията със сок от цвекло, използвана при хипертония, може да има отрицателно въздействие върху кръвната захар, което е противопоказано за диабетици.
- Сокът трябва да се пие в рамките на 5 минути след приготвянето, тъй като по-късно той губи полезните си свойства.
- Дневната скорост на сока - 1,5 литра, но в един момент се препоръчва да се използва не повече от едно стъкло.
- При смесване на сокове е необходимо да използвате таблицата за съвместимост.
