Снек за едно годишно дете

Редовни ястия - предпоставка за правилното хранене. Това е особено важно за децата, тъй като тялото на бебето бързо расте и се развива, което означава, че редовното приемане на хранителни вещества е жизненоважно за него.

Хранителните специалисти доказаха, че петте хранения са оптималният хранителен режим. Това е ден на дете (като възрастен) трябва да има пет хранения - закуска, обяд (закуска), обяд, следобедна закуска и вечеря.

В тази статия ще говорим за това какво да готвим за детето ви следобед.

Какво да храним на детето за обяд?

Има много опции, които можете да дадете на детето си за обяд:

плодове (ябълки, праскови, круши) и плодове (череши, френско грозде, череши, боровинки, малини);
мляко и млечни продукти (кисело мляко, ryazhenka, извара);
леки зеленчуци, плодови или зърнени бонбони, суфле;
плодови, плодови или зеленчукови сокове;
чай с сладкиши;
яйчни ястия (парни омлети, варени или сурови яйца).

Не се опитвайте да направите много голяма порция и хранете бебето си с пълнежа, след няколко часа следващото основно ядене е вечерята. Дори ако трохата не яде всичко - това не е страшно. Снек за дете - само за закуска, тук са няколко рецепти, които могат да се използват за детска закуска:

Кюфтета с плодове

съставки:

кашкавал - 250 гр;
пилешко яйце - 1 бр;
захар - 1 ч.л.
ябълка - 1 брой;
круша - 1 бр;
нишесте - 1 час;
масло - 5 г + за смазване на формата;
галета (за разпръскване на форми).

подготовка

Плодовете се измиват и нарязват на филийки, останалите съставки (с изключение на бисквитите и маслото за смазване на матрицата) се смесват в пасатор до равномерност. Смажете формата и поръсете с галета, оформете филиите плодове и изсипете изварата. Печете във фурната за 15-20 минути (при 180 ° C).

Печени ябълки пълнени със сушени плодове и ядки

съставки:

ябълки - 2 броя;
сушени плодове (стафиди, сушени сини сливи, сушени кайсии) - 50g;
препечени несолени ядки (фъстъци, кедрови ядки, кашу, орехи) - 50г;

течен мед - 30 гр;
пикантни билки (лимонов балсам, мента или естрагон).

подготовка

Подгответе ябълките: измийте и нарязайте камъка. Затворете долната дупка в ябълката със сини сливи (сушени кайсии), като корк, сложете нарязани ядки върху нея, изсипете мед и сложете стафиди на върха. Печете в пещта за 15-20 минути при 180 ° С.

Ако бебето обича млякото, можете да му дадете укрепени деца или укрепено или стерилизирано мляко, ако млякото не е включено в списъка с трохи от гастрономически любими, можете да дадете на вашето дете желе, плодов сок или чай.