Спокоен живот при децата

Sleepwalking или somnambulism е състояние на човек, в който той прави несъзнателни действия в съня: говорене, ходене, движещи се предмети, отваряне на врати и т.н. Тя може да ескалира в пълнолуние, очевидно, оттам и името. Въпреки че тази зависимост не винаги се проследява.

Спянето на деца е много по-често, отколкото при възрастните. Смята се, че до 15% от децата страдат от подобни нарушения на съня. По принцип, сънливостта при децата се проявява след 5 години. Основният връх настъпва през периода на юношеска възраст от 12 до 14 години, като по време на зряла възраст, като правило, всички симптоми изчезват.

Sleepwalking се случва по време на фазата на дълбок сън. Детето може да се държи така, сякаш е буден. Очите са широко отворени или затворени, гледат никъде, може да се облича, да играе играчки, да рисува. След събуждането той не си спомня вечерните му пътувания.

Разбира се, родителите, които трябваше да се справят с този проблем за пръв път, са много уплашени, започват да се паникьосват: как да се лекува сънливост в дете, какво да правим? Но преди да разберете как да се отървете от съня на детето, е необходимо да идентифицирате причините, които го причиняват.

Причини за сънливост при деца

За съжаление, точните причини за сънливост при деца не са напълно известни в медицината. Нещо повече, повечето медици не считат това заболяване на съня за болест. Успокойте, че най-вероятно това състояние ще мине, след като детето узрее.

Въпреки това, се забелязва, че сънливостта може да се появи след някаква психологическа травма. Тя може да бъде провокирана от силни емоционални преживявания, подчертавания, вътрешни страхове и тревоги. Обикновено подобни преживявания могат да се влошат на фона на пубертета. Детската психика в този период не е стабилна. Ето защо, когато детето растат, сънливост често минава.

Ясно е, че всички тези фактори са дълбоко индивидуални. И затова основната роля в лечението на сънливост принадлежи на родителите. Само близки хора могат да изолират причините за сънливост в дете и да ги махнат максимално.

Ето и симптомите на сънливост при деца:

Детето се разтреперва, разговаря в сън.
Детето в сън започва да се люлее от едната страна на другата. Swing (yaktion) - същият тип движение в съня.
Бебето в мечта коленичи и люлки.
"Сгъваемият" синдром, когато едно дете седи в сън, се навежда напред и лежи назад.

Те трябва да обърнат внимание и да гледат по-отблизо бебето ви.

Много често се наблюдава съннабулизъм при деца с епилепсия. Понякога настъпва на първо място сънливост, а по-късно епилепсията се проявява.

Как да се лекува сънливост при дете?

Трябва да се каже, че няма директни начини за лечение на сънливост. Съвместните заболявания понякога се лекуват (епилепсия, невропсихиатрични разстройства и т.н.), а също и настъпва сънливост.

Във всеки случай с такъв проблем трябва да се свържете с педиатър. Сега в много градове съществуват центрове за разстройства на съня, където лекуват сънливост при деца. Специалистът ще помогне да се справи с проблема, за да се изчислят факторите, допринасящи за това. Но, повтаряме, близките изпълняват основната роля. Трябва да знаете как да се справите със съня на детето и как да се държите така, че положението постепенно да изчезне:

Първо трябва да се успокоите. Поставете чувствата си в ред и не се притеснявайте за нищо.
Декорът на къщата трябва да бъде възможно най-приятелски. През нощта не гледайте телевизия, активните игри са противоположни и т.н.
След това трябва да разберете какво притеснява детето. Вземете го на честен разговор, за да разказва всичко, което е в сърцето му.
Може да си струва да намалите натоварването, като намалите броя на кръговете, които посещава. Или дори да промени някаква ситуация в семейството. Не е нужно да напомняте на детето за проблема.
Забелязва се, че сънливостта е по-често срещана при летаргични, сълзотворни деца. Поради това е целесъобразно да се организира по-активна атмосфера, за да се балансира нервната система:

увеличаване на броя на разходките;
всеки уикенд пешеходен туризъм;

ски, колоездене;
втвърдяване, душ (а не изоставане).

Не забравяйте да направите масажен масаж с масло (бадеми, маслини, праскови и т.н.), преди да си легнете. В допълнение към растителното масло може да се добави капка етерично масло, което има успокояващ ефект (мента, лавандула, роза и т.н.)

Спянето на деца при децата е проблем, който се проявява в неблагоприятна емоционална атмосфера. Създайте най-хармоничната среда за себе си и вашето дете и проблемът ще ви остави завинаги!