Бебето спи на 3 месеца
На 3 месеца бебето вече е малко използвано за нов свят. Той продължава активно да се развива и затова качественият сън е важен. Значителна част от деня е посветена на него.
Сънят бебето след 3 месеца
Сега увеличава времето, когато фъстъкът е буден. Той може да не спи до 2 часа направо. Този път включва хранене, водни процедури, гимнастика, както и комуникация с майка.
Смята се, че нощен сън на детето 3 месеца трябва да бъде около 10 часа. Бебето може да спи, без да се събужда по-дълго от новороденото. Karapazu се нуждае от около 6 часа непрекъснат сън през нощта. Родителите трябва да вземат предвид, че до 12 седмици някои навици се формират при децата. Така че те вече си спомнят ритуалите, преди да заспят.
Също така в тялото, бебето започва да произвежда растежен хормон, който се нарича мелатонин. Тя има релаксиращ ефект, предизвиква усещане за сънливост. Всяко светлина разрушава хормона и производството му е възможно само в тъмнината. Полагайки бебето късно вечерта, е полезно да разгледаме този факт. Не използвайте нощните светлини.
Денонощният сън на детето в рамките на 3 месеца отнема до 5-7 часа. Този път обикновено се разпределя 4 пъти. Желателно е поне два от тях да се появят по време на разходки. Те трябва да се правят при всякакви атмосферни условия, с изключение на екстремни студове (-10 ° C) и топлина (+ 40 ° C). В такива периоди можете да поставите трохи на балкона. Децата добре заспиват на чист въздух, освен това помага за укрепване на здравето.
Бебето спи на 3 месеца може да бъде в следващото време:
- 7.30-9.00 - след хигиенни процедури, хранене;
- 10.00-11.30 - желателно е да се съчетаете с разходка;
- 13.00-14.00 - също би било добре да прекарате на чист въздух;
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - нощен сън, има почивка за хранене.
Този график е условен и всяка майка може да го приспособи към бебето си.
Разстройствата на съня при 3-месечно дете обикновено се провокират от несъвършена нервна система, която е съвсем естествена. Ако бебето се храни добре, е активно, тогава няма причина за безпокойство. Но ако майката има въпроси, които я притесняват, тогава не трябва да се колебае да попита своя педиатър.