Самоусъвършенстване и личностно развитие
Основният проблем на самоусъвършенстването е дълъг и труден процес, който не всеки може да направи, някои се уморяват още в началото на пътуването и развитието на тяхната личност е силно забранено или напълно спряно.
Същността на самоусъвършенстването и личното развитие
В психологията на човешкото самоувереност е изучаването на собствените им физически и психически характеристики. Тя започва от момента на раждане и продължава цял живот. Има два етапа на самоувереност:
- първично - човек се запознава със себе си чрез други хора, създавайки напълно представа за себе си от слухове;
- вторична - промяна на мнението за себе си в резултат на интроспекция, на този етап човек вече не разчита на мнението на други хора, а се определя.
По този начин познаването на другите хора и самоувереността са тясно свързани помежду си. Човек може да съществува без другия, но в този случай идеята на човек за себе си няма да бъде пълна. Целта на самоувереността е не само да получите информация за себе си, но и за в бъдеще лично развитие Няма смисъл да се получава информация, ако няма планове за нейното по-нататъшно използване.
Основата на самоувереността е самоуважение и последваща интроспекция. Също така, в процеса на познаване на себе си, човек се сравнява с мярка или други хора и установява собствените си особености. На по-късни етапи се разбира, че всяко качество има както положителни, така и отрицателни страни. При намирането на предимствата на качеството, което преди това се възприема като отрицателно, процесът на самоприемане се опростява, което също е важна точка за самопознание.
Книги за самоусъвършенстване
Друг достъпен начин да научите повече за себе си и да откриете начини за по-нататъшно развитие са книги за самоусъвършенстване. Има много от тях и всяка година се появяват все повече и повече, сред които са и следните произведения.
- Пътят на мирния воин от Д. Милман.
- Карлос Кастанеда, 11 тома, включително "Приказки за власт", "Пътуване до Ixtlan", "Силата на мълчанието" и др.
- Изданията на Ерих Фром например "Бягство от свободата", "Изкуството на любовта".
- Фридрих Ницше "Човек, прекалено човек".
- Ричард Бах "Хипноза за Мария".
Освен това, четенето на книги и интроспекцията, има и други упражнения за самоусъвършенстване, но те са взети в езотерика, а съвременната психология не ги приема сериозно. Такива упражнения включват медитация, като начин за съсредоточаване върху конкретен проблем, упражнения за концентрация и много други методи за обучение на собствения си ум.