Психология и взаимоотношения самоусъвършенстване

Самодисциплина

Самодисциплина - способността да се предприемат действия независимо от желанието и емоционалното състояние на човека. Представете си колко можем да постигнем и постигнем, като приложим правила за лична организация и самодисциплина в ежедневните ни дела. Кажете например, че искате да се отървете от няколко килограма и да кажете на вашето тяло: "Сложете 5 килограма, а след това нещо, което тежи прекалено много". Възможно ли е това без самодисциплина? Разбира се, че не!

Самодисциплината е един от най-лесните и най-достъпни инструменти за личностно развитие. Тя може да ви даде сила и да ви помогне да преодолеете пристрастяването от всякакъв характер, унищожи лошите навици включително и проблема, който е присъщ на всеки човек - навикът да отлагаме нещата за утре. При решаването на проблемите на самодисциплината няма равен.

Как да развием самодисциплина?

За развитието на самодисциплина е необходимо да се спазват следните правила:

1. Научете се да действате без значение какво. Това правило включва следните основни аспекти:

  • живейте за днес. Миналото и бъдещето са извън нашия контрол, но можем да променим настоящето, затова го използвайте;
  • въплъщават идеи. Не се страхувайте, една, макар и не напълно изпълнена идея, винаги е по-добра от сто блестящи идеи;
  • правете повече, но говорете по-малко. Не казвайте на никого за вашите планове. Обсъдете само това, което сте направили;
  • акт, не позволявайте на страха да спечели. Както казват: очите се страхуват, но ръцете го правят. И това е правилно, действието е най-доброто лекарство в борбата срещу страховете и несигурността;
  • Не отлагайте утре какво можете да направите днес. Не забравяйте, че трябва да действате тук и сега, а не "по-късно, някой ден"!

2. Изключете емоциите, когато е необходимо. В нашия живот има огромно разнообразие от ситуации, които са независими от нас. Например: попаднали сме в задръстване, започнахме да вали, пропуснахме влака, всички тези ситуации не зависят от нас, така че се случи и с помощта на емоциите не можете да промените нищо, така че да ги прекъснете. Защо губите здравето си и нервите си, когато сте безсилни? И ако можете да промените обстоятелствата, а след това отново, защо губите емоции? Вземи и направи!

3. Проследявайте времето си, задръжте го на време. Това вероятно е най-добрият начин. концентрация на внимание , Как може тази скучна работа да помогне? Дори да се научите как да запомните, какво прекарвате в ценното си време, да определите колко време имате нужда от семейство, работа, отдих, лесно да се отървете от ненужните "ежедневни" и да намерите няколко безплатни минути за любимия си бизнес.

Финансовата самодисциплина е точна и стриктна процедура за справяне с парите. Той засяга всички аспекти на нашия живот, защото това, което харчим всички пари, които печелим, зависи само от нашите вътрешни нагласи, принципи и, разбира се, самодисциплина.

За какво е финансова самодисциплина?

  1. За да се контролират всички парични потоци и впоследствие да се осигури стабилна финансова позиция на себе си и близките хора.
  2. За да можете лесно да натрупате пари, без да се отказвате от нищо за себе си. Важно е да запомните тук: Богатите не са тези, които печелят много, а тези, които разходват пари разумно!
  3. За да живее този живот ярко, независимо от това как да развиете самодисциплина колко печелите, къде живеете и кого работите.

Разбира се, ако се завържеш във веригите на самодисциплина, отнемайки всички радости на живота, не е изходът. Едва ли може да оцелееш дълго в такова състояние. По-добре е да превърнете развитието на самодисциплина в грижа за себе си. Как да научите самодисциплина? Започнете с лесни неща: лягайте навреме, излезте от трудна или заседнала работа за определено време, правете упражнения и се разхождайте през свежия въздух всеки ден. Като цяло, организирайте свободното си време и след това отидете на работа.