Неспокоен сън при бебета
Когато едно бебе влиза в къщата, ритъмът от живота на всички членове на семейството се променя напълно. Понякога грижите за бебето могат да причинят не само приятни емоции, но и нервност, вълнение за невежеството на жизнените функции на детето.
Най-честата причина за размириците на родителите е неспокойният сън в бебето. Не е за нищо, че педиатър от цял свят придава голямо значение на процеса на почивка на новородено, тъй като детското разстройство на съня може да бъде предпоставка за сериозни неврологични заболявания или заболявания на вътрешните органи.
Причини за нарушения на съня при деца и тяхното лечение
Първите няколко седмици от кърмачетата често объркват деня с нощта, тъй като все още не са установили режим на сън и будност, различен от вътреутробното състояние. Това показва нарушение на приспособяването и приспособяването към условията на околната среда. В този случай просто чакате: разстройствата на съня ще преминат сами, докато бебето расте.
Понякога неспокойният сън може да причини промяна в метеорологичните условия или режим на преместване на деня. В този случай нарушенията на съня и болезнените периоди се нормализират веднага след първото премахване на дразнещия фактор.
Когато бебето все още е много малко, то често може да бъде болезнено от колики, подуване и това може да се превърне в една от основните причини за неспокоен сън при дете. Невъзможно е да се излекува колика, можете само да облекчите състоянието на детето: по-често се поставя върху стомаха на майката, затова се чувства топло и се чувства добре. Можете да използвате топли компреси върху коремната област, за да намалите подуването. Такива лекарства като плантакс, бебешки крем, съдържащи копър вода, помагат да се отпуснете мускулите на стомаха и да се отървете от коликите.
В по-старата възраст нарушенията на съня могат да бъдат причинени от зацапване, прекалено преждевременно преди лягане по време на активните игри.
Симптоми на нарушението на съня
По време на съня бебетата могат да наблюдават такива явления като:
- потрепване на крайниците;
- WinCE;
- повишено изпотяване;
- нарушение на дишането.
Дишането трябва да се наблюдава особено внимателно, тъй като има такова нещо като нощна апнея, характеризираща се с кратък респираторен арест. В този случай е необходима консултация с педиатър.
Методи за подобряване на съня и събуждането
В случай на разкриване на нарушения на съня, важно е ясно да се планира дневния график на детето и да се въведат ритуалите на заспиване. Един час преди сън е необходимо да се намали броят на активните игри, като се предпочитат по-тихи дейности, като четене на приказки, гледане на снимки, най-важното е преди заспиване, тъй като ви позволява да премахнете психофизичния щам в тялото, натрупан през деня. Детето се чувства по-спокойно, спокойно. А добавянето на специални билки към ваната ще засили само седативния ефект. Необходимо е също така да се поддържа хигиена и чистота на въздуха в детската стая. Учените са доказали, че в прохладна стая бебето заспива по-бързо и сънят му е по-силен, отколкото той ще заспи в задушна стая. Следователно, преди да си легнете, е абсолютно необходимо да се проветри стаята, в която детето спи.
Някои родители поддържат метода за споделяне на съня с дете. Понякога се случва в отделно легло бебето да спи по-зле, отколкото под майката. Защото той се чувства сигурен, чувства майчината топлина и миризмата на мляко. Сънят му се нормализира сам, без намесата на лекарите.
Трябва да се помни, че бебето е много чувствително към състоянието на майката и директно се проектира върху детето. Ако майката 
е в състояние на напрежение, гняв, тогава детето ще изпита чувство на дискомфорт и ще бъде по-трудно да го приспи. Необходимо е да бъдете спокойни и на родителите по време на пенсионирането на детето в леглото, така че спокойствието им да се предава на бебето и той бързо заспива.
Преди да заспите, трябва да създадете подходяща среда: изключете светлините и говорете със шепот. Мама може да пее песни, да приспива и да усеща майчиния глас, детето ще се чувства сигурно. И когато бебето е спокойно, няма място за нарушения на съня.
Най-рядко има неспокоен сън при деца, които са кърмени и които се хранят при поискване. Максималната близост на мама, грижите и любовта й могат да се отърват от неспокоен сън.