Репички - полезни свойства
Репички е грозен корен зеленчук, който се гордее с множество полезни свойства. Има няколко различни разновидности на ряпа, и всички те са много полезни за тялото. Репички може да се яде, въз основа на него подготвени тинктури, мехлеми и други лекарства. Фактът, че можете да лекувате с репичка и как да го приготвите правилно, нека поговорим по-долу.
Основните лечебни свойства на репичките
Този малък корен зеленчук съдържа колкото се може повече хранителни вещества и микроелементи, колкото не съществуват в нито един витамин комплекс. И най-добрата част е напълно естествен продукт, който дори лесно може да расте с вашите ръце. Ето само малка част от списъка с полезни вещества, които са в ряпа:
- витамини С, В1, В2;
- ензими;
- етерични масла;
- аминокиселини;
- соли на калий, натрий, магнезий, калций, желязо, фосфор, желязо;
- глюкозиди и други.
Човек може само да си представи колко добър е репичкият - полезните му свойства имат благотворен ефект върху цялото тяло.
В допълнение, репичките са универсални, защото всяка част от тях може да се използва: самият корен, листата и семената му.
Лечебни свойства и ползи от черна репичка
Черната репичка има специфичен вкус и мирис, които само истинските гастрономи могат да оценят. Тези, които вече са разбрали вкуса на ряпа, го ядат почти всеки ден: под формата на подправки, като основно или вторично ястие.
Много често полезните свойства на черна ряпа се използват в традиционната медицина и козметология. Експертите силно препоръчват използването на този корен през пролетта, тъй като той може ефективно да се отслаби след зимния имунитет. Черните репички могат да се използват и в следните случаи:
- с бронхит, магарешка кашлица , продължителна кашлица;
- с проблеми с храносмилателната система и червата;
- за подобряване на растежа на косата;
- вместо антибиотик (репички - естествен антибиотик с широк спектър на действие);
- за понижаване на холестерола в кръвта.
Черният сок от репички, чиито ползи също не трябва да се забравят, помага при проблеми с жлъчния мехур. Соковите маски се приготвят и на базата на сок с рициново масло и мед. Три или четири супени лъжици масло, смесени с една лъжичка мед. Нанесете сместа върху косата си за един час и обвийте с полиетилен, след това изплакнете с вода.
Репички бели и зелени - полезни свойства и методи на приложение
Всяка репичка е нискокалоричен продукт, така че може да се яде без скромност. Зелените репички са по-меки по вкус, така че най-често се консумират от онези, за които червеният корен изглежда много остър.
В зелена репичка много витамин А, така че коренът се препоръчва да се яде от хора, страдащи от проблеми със зрението и нарушения на нервната система.
Най-доброто в пресни репички. Ето защо зелената ряпа, чиито полезни свойства са доказани научно, е отлична за приготвяне на салати. Най-лесната рецепта: настърган ряпа, цвекло, моркови, лук, домати и маруля, облечени с лъжица 
зехтин. За пикантност можете да добавите ситно нарязани ябълки в чинията.
Бялата ряпа е друг готино терапевтично и козметично средство. Тази репичка съдържа много аскорбинова киселина, така че и тези, които страдат от липса на витамин С, също могат да я приемат.
Най-известната рецепта е бяла репичка с мед, нейните полезни свойства ефективно и много бързо излекуват дори и най-ужасните бронхит , И репички със заквасена сметана и растително масло е готина уелнес маска за коса. Редовното използване на маска ще позволи да се постигне здраве и красота на косата.