Красота и здраве Здравето на жените

Пулс - норма по възраст и най-добрите начини за коригиране на сърдечната честота

Един от най-важните показатели за здравето е импулсът - нормата по възраст ви позволява да установите дисбаланс в организма. Сърдечната честота е важна. Той се взема предвид при диагностицирането на различни заболявания, включително сърдечни патологии.

Как да се измери пулса?

Този индикатор се използва за характеризиране на колебанията в свиването на сърдечния мускул. Кръвта, която преминава през съдовете, удря техните стени. Тези удари се наричат ​​"пулс". Сърдечната честота - норма при възрастни - се характеризира с такива показатели:

  • синхронизация - определя дали пулсацията е еднаква по симетричните части на тялото;
  • редовност - показва уеднаквеността на контракциите;
  • напрежение - показва дали съпротивлението се усеща при натискане на кръвоносен съд.

Има венозен, артериален и капилярен импулс - нормата според възрастта варира значително. Честотата на въздействията може да бъде измерена на няколко места в тялото:

  • върху улнната артерия;
  • в храмовете;
  • върху китките;
  • в подмишниците;
  • в слабините;
  • под коленете;
  • в темпоралната артерия над дъговидните дъги;
  • на краката;
  • в ъглите на устата;
  • на шията.

Измерването на импулсите може да се извърши по два начина:

  1. Хардуер - това включва използването на интелигентни джаджи. Измерването се извършва с помощта на специални часовници, гривни, пулсов оксиметър и електронни монитори за кръвно налягане. Устройствата автоматично отчитат данните, обработват ги и показват резултатите на диска.
  2. Palpatory е класически метод. Въпреки че е възможно да се изчисли честотата на пулсация в различни части на тялото, по-често този индикатор се определя от артерията, разположена на китката. За да получите надеждни резултати, трябва да измерите правилно импулса.

Методът на палпация включва следните действия:

  1. Вземете часовник или хронометър. Това устройство е необходимо за точно измерване на определена продължителност от време.
  2. Преди да преброите пулса, трябва да седнете и да се успокоите.
  3. Лявата китка трябва да бъде закрепена с четката на дясната ръка или просто да поставите пръстите в артерията.
  4. Необходимо е да запишете времето (30 или 60 секунди) и да изчислите броя на ударите по време на този интервал от време.
  5. Проверете резултатите с какво е пулсът по възраст - таблицата помага да се оцени реалното състояние.
  6. Ако е необходимо, преместете втората ръка.

Съществуват обаче редица фактори, които оказват влияние върху получените резултати. Те не предоставят възможност за идентифициране на точни данни. Тези фактори включват:

  • пушенето и консумацията на алкохол
  • силен глад;
  • пола;
  • масаж;
  • дълъг престой на слънце или в студ;
  • релаксиращи бани;
  • хранене с горещи храни или напитки;
  • дългосрочен престой в близост до огъня;
  • менструация.

Какво трябва да бъде импулсът?

какой должен быть пульс

Сърдечната честота дори при здрави хора може да варира значително. Този показател е повлиян от много фактори, като психически и физически стрес. След преживяване на силен стрес пулса се увеличава до 140 удара в минута. Упражнението, например, играе спорт, допринася за това, че сърдечната честота достига 90-100 бита за 60 секунди.

Нормалният пулс на човек е 60-90 удара в минута. Ритъмът на сърцето може да се промени в различни часове на деня:

  • Сутрин и през нощта това е 50-70 удара в минута;
  • следобед и вечер достига максимум - 90 трептения за една и съща единица време.

Скоростта на сърдечната честота при жените по възраст

През целия живот представителите на справедливия пол променят стойността на пулса. Всяко десетилетие е добавило 5-10 удара в минута към индикаторите, които се считат за еталон. Скоростта на пулса при жените (единица време е 60 секунди) на различен етап от живота е:

  • 20-30 години - 60-70 удара;
  • от 40-те, 75 пулсации;
  • на 50 години - 80 вибрации;
  • до 60 - 85 удара;
  • 70 години или повече - 90 вибрации.

Висок импулс - причини

Сърцебиене в медицината, наречена тахикардия. Висок импулс, задействан от различни фактори. Те включват сериозни заболявания:

Някои лекарства могат да причинят увеличение на пулса:

  • антидепресанти (Saroten, Elivela);
  • диуретични лекарства (diacarb, lasix);
  • сърдечни гликозиди (дигоксин);
  • антиаритмични средства (лидокаин, динексана).

Същият резултат дава и използването на вазоконстрикторни лекарства (Tizina, Naphtizine). В допълнение, пулса на тези фондове се увеличава:

  • афродизиаци;
  • халюциногени;
  • наркотични вещества.

Следните фактори могат да ускорят сърдечния ритъм:

  • силна нервност;
  • прекомерен стрес;
  • прегряване;
  • липса на витамини;
  • пиейки чай и кафе.

Висок импулс при високо налягане

учащенный пульс

Тахикардията при хипертония е много опасна. Това състояние кара много системи да работят в подобрения режим. Бързият пулс може да показва, че в тялото се наблюдават следните патологии:

  • неизправност на дихателната система;
  • тироидно заболяване;
  • онкологични заболявания;
  • анемия;
  • заболявания на коронарните съдове и сърдечната система.

Висок импулс с ниско налягане

Не по-малко вредно за здравето е тандем тахикардия с хипотония. Повишеният импулс се задейства от такива фактори:

  • вегетативна дистония;
  • алкохолно насилие;
  • атеросклероза;
  • бременност;
  • диабет;
  • бери-бери;
  • поражение на контрактилитета на миокарда.

Висок импулс при нормално налягане

Разграничават се следните типове тахикардии:

  • патологично - това състояние възниква на фона на неуспехите в работата на отделните органи и системи;
  • физиологичен - наблюдаван при повишен стрес.

Максималната честота на сърдечната честота често се проявява поради такива причини:

  • инфекциозни патологии, предизвикващи силна интоксикация на тялото;
  • белодробна недостатъчност, астма и други заболявания на дихателната система;
  • ендокринни патологии;
  • анемия.

Висок пулс - какво да правя?

высокий пульс что делать

С рязко увеличение на сърдечния ритъм трябва да се опитате да се успокоите колкото е възможно повече. За да направите това, можете да пиете чаша вода и да легнете. След 10-15 минути трябва отново да измерите импулса - нормата по възраст ще ви позволи да прецените обективно ситуацията и да определите дали тя е била коригирана. Ако сърдечният ритъм се нормализира, можете да продължите ежедневните си дейности.

Когато е невъзможно да се приведе пулса по възраст в правилното състояние, могат да се използват следните успокоителни:

  • Магнезий В6;
  • Corvalol ;
  • validol;
  • тинктура на майката;
  • Valokordin.

Освен това, за да се постигне сърдечен ритъм, могат да се предприемат следните мерки:

  1. Отворете прозореца, за да може свеж въздух да влезе в стаята.
  2. Леко натиснете върху очните топки.
  3. Малка кашлица (това ще допринесе за предсърдно мъждене).
  4. Можете да измивате или спускате лицето си в студена вода.

Не можете да бъдете нерешителни за тахикардия. Ако пулса варира значително - нормата на възраст и действителната стойност, трябва да отидете на лекар без забавяне. Специалистът ще предпише диагноза, за да определи причините за това състояние. Той знае по-добре как да намали сърдечната честота, така че той ще предпише оптималния курс на лечение.

Важно е строго да се следват инструкциите на лекаря. Ако е неадекватно да започнете лечение или да не завършите напълно терапевтичен курс, могат да възникнат сериозни проблеми:

  • инсулт;
  • сърдечна астма;
  • остър аритмичен шок.

Ниски причини за импулса

Намаляването на сърдечната честота се нарича брадикардия. Ниският импулс се дължи на причините, които могат да бъдат приписани на една от трите групи:

  • сърдечни заболявания;
  • физиологични фактори;
  • не сърдечни патологични провокатори.

От физиологични причини се включват следните:

  • хипотермия;
  • наследственост;
  • обучение на тялото (при атлети, сърдечният мускул се отпуска в спокойно състояние).

Сърдечни патологии, предизвикващи брадикардия:

  • хипертрофия и кардиомиопатия;
  • инфаркт;
  • нарушение на проводимостта на нервните импулси в сърдечния мускул.

Причините, които се приписват на некардиалните патологии, които предизвикват брадикардия, са както следва:

  • отравяне на тялото с олово или никотин;
  • хипотиреоидизъм;
  • стеснени диети;
  • калиев и калциев дисбаланс;
  • инфекциозни заболявания;
  • приемане на някои лекарства (бета-блокери, калциеви антагонисти).

Нисък импулс с високо налягане

Брадикардия при хипертоници е по-често наблюдавана при рязка промяна в температурата на околната среда. Сърдечната честота бързо намалява, когато напускате топла стая на улицата в студа и обратно. В допълнение, рязък спад на импулса се дължи на такива причини:

Нисък пулс с ниско налягане

низкий пульс

Такъв тандем е много опасен. Тя може да предизвика замаяност, припадане и дори смърт. Ниска сърдечна честота за хипотония може да бъде причинена от такива причини:

  • изчерпване на тялото;
  • тежка хипотермия;
  • травма в областта на шията или гръдния кош;
  • алергична реакция;
  • тежка загуба на кръв;
  • остро отравяне.

Нисък пулс при нормално налягане

Това състояние показва дисфункцията на определени органи и системи. Най-често импулсите при възрастни се намаляват поради такива причини:

  • за дълго време той остава в студена вода или в среда с ниска температура на въздуха;
  • човек изпитва недостиг на кислород;
  • тялото е тежко изчерпано поради липса на сън или прекомерно физическо натоварване.

Нисък пулс - какво да правите?

низкий пульс что делать

Ситуацията не може да бъде разрешена. Ако импулсът е намален (действителните данни и нормата не съвпадат на възраст), е необходима медицинска помощ. Правилното справяне с този проблем със собствените си усилия няма да работи. Консултация с кардиолог. Той ще планира пълен преглед, за да установи факторите, които задействат проблема. След това, като се вземат предвид получените резултати и каква е скоростта на сърдечната честота при жените, лекарят ще предпише подходящо лечение. Такова лечение може да включва приложението на Ascoffen, Coguitum, Alupent и Cordarone.

Следните манипулации ще помогнат за увеличаване на пулса при жените:

  1. Получаване на тонични лекарства - наркотици, на базата на лимонена трева, Eleutherococcus, розово радиолока. Въпреки това, заедно с пулса, тези лекарства увеличават кръвното налягане.
  2. Наличие в храната на сладкиши. Особено добре с тази задача се справя с тъмния шоколад.
  3. Пийте кафе или чай.
  4. Умерено упражнение.
  5. Горещи вани с добавяне на тонични ароматни масла.
  6. Горчица компреси върху задната част на главата.
  7. Наличието на пикантни храни в диетата. Добре подобрява притока на кръв към чили.