Красота и здраве Здравето на жените

Предотвратяване на инсулти

В зависимост от причините за заболяването има няколко вида удари.

  1. Исхемичен инсулт или церебрален инфаркт се проявява поради нарушение на притока на кръв към определени части на мозъка поради съдов спазъм, тромбоза или поради други причини. Това е най-често срещаният тип удар (до 80% от случаите). Има и исхемичен инсулт на гръбнака, когато не е мозъкът, който страда, а гръбначният стълб.
  2. Хеморагичен инсулт или интрацеребрален хематом е интрацеребрален кръвоизлив, когато стените на кръвоносните съдове не издържат на натиск и разкъсване (до 10% от случаите).
  3. Субарахноидният кръвоизлив е кръвоизлив, който се случва поради руптура на съдовете на лигавицата на мозъка (около 5% от жертвите).
  4. Останалите 5% се дължат на различни редки случаи и удари с неизвестни причини.

Въпреки това, на плоско място, не се появяват кръвоизливи и най-често те се задействат от цял ​​комплекс от причини и други заболявания, като се вземат мерки за предотвратяване на това, което може да се избегне инсулт.

Първична профилактика

Най-често инсулт става усложнение на хипертонията и съдовата атеросклероза.

При атеросклероза плаката, образувана от холестерол, се отлага върху стените на артериите и кръвоносните съдове, което значително понижава кръвния поток. Депозитите се появяват поради неправилна диета, излишък от мазнини в храната и липса на протеини и неактивен начин на живот. С намалена физическа активност тялото не изгаря мазнините, така че най-простата профилактика на исхемичния инсулт може да бъде здравословна диета и спорт.

За да се предотврати хеморагичен инсулт, трябва да се избягват фактори, които могат да причинят рязко повишаване на кръвното налягане. Освен това трябва да се обърне внимание на лечението на хипертония, както и заболявания на бъбреците и сърцето, които най-често го причиняват.

Вторична профилактика

Използва се в случаите, когато пациентът е претърпял инсулт, за да избегне повторение и да поддържа тялото. Много е важно да не го пренебрегваме, тъй като смъртността при инсулт е около 25% през първия месец и около 40% през годината.

Повторен инсулт се случва през първия месец при 5% от пациентите, а през следващите 5 години - на всеки четвърти.

В допълнение към диета без холестерол, отказване от пушене и алкохол, намаляване на количеството сол в храната, лечението с наркотици също е задължително. Основният курс се състои от лекарства, които намаляват кръвното налягане, разреждането на кръвта и антиагрегатите (предотвратява образуването на кръвни съсиреци). Използват се и хирургически методи за профилактика, които се състоят в отстраняване на част от артериалната стена заедно със склеротични плаки или съдова ангиопластика.

Предотвратяване на инсулт с народни средства

Както вече споменахме, един от най-важните моменти в първичната превенция на инсулт е храненето и има редица продукти, които предотвратяват появата на склеротични плаки и дори ги унищожават.

На първо място, това са някои зеленчуци - ряпа, ряпа, репичка, хрян, креска. Особено полезно е всяко зеле. В допълнение, е необходимо да се ядат храни, богати на бета-каротин и витамин С - моркови, домати, цитрусови плодове. профилактика на инсулт чрез народни средства Тяхната редовна употреба намалява риска от инсулт с почти една трета. Също така си заслужава да замените в храната на слънчогледово масло със зехтин, който съдържа много полезни наситени мазнини.

От билки, бульони от горски плодове, кадифе и черна боровинка са особено ефективни като превантивни мерки.

Смес от съцветия от арнаника, листа от мента, детелина и пелин, бедрата и цветята от момина сълза в равни пропорции също се използва. Една супена лъжица от колекцията се изсипва с две чаши вряща вода и в продължение на 6 часа се влива в термос. Необходимо е да се пие бульон на чаша 4 пъти на ден.