Подготовка на шийката на матката за раждане
Целият процес на раждане зависи от успешната подготовка на тялото за раждане: тя ще премине бързо и по-малко болезнено или сериозно ще измъчва майката. И важна роля в това е нивото на готовност на шийката на матката за раждане.
Маточната шийка може да има 3 градуса зрялост:
- незрял;
- не достатъчно зрял;
- зрял.
За подготовката на шийката на матката простагландините отговарят. В случай на недостатъчно производство на простагландини в тялото, шийката на матката няма да достигне стадия на зрялост до началото на раждането. В резултат на това, раждането може да не е много благоприятно (бавно разкриване, силна болка). Идеалното условие е мекият ший на матката преди раждането. Но не по време на бременност, в противен случай ще има преждевременно отваряне на шийката на матката, което трябва да се случи само преди раждането.
Доктор, който наблюдава жена, която работи през целия период на бременността, следи състоянието на шийката на матката. В този случай, след 2-4 седмици преди раждането, матката остава незрела, гинекологът може да предпише подходящи лекарства и процедури.
Подготовката на шийката за раждане може да се осъществи по няколко начина. Всички тези дейности трябва да се извършват стриктно под медицински контрол:
лечение
- предписват антиспазматични лекарства, които отпускат мускулите, например папаверин или не-спа;
- простагландините се въвеждат в цервикалния канал, което допринася за по-бързото съзряване на шийката на матката (като правило това са много скъпи лекарства и се използват само в платени клиники);
- въвеждането на водорасли в шийката на матката също се извършва в болницата.
Физическо стимулиране :
- акупунктура;
- масаж на матката;
- стимулиране на зърната.
Тя се е доказала в подготовката на маточната шийка за раждане на рак на матката. От 36-та седмица се препоръчва да се вземат не повече от 1 капсула дневно, а от 38-та седмица на бременността - 2 капсули.
Един от най-достъпните източници на простагландини е мъжкият семенна течност. Ето защо, ако няма противопоказания, през последните седмици е много полезно да се прави секс без презерватив.
Подготовка на чатала за раждане
За да се избегнат разкъсвания, е необходимо да се подготви перинеума за раждане. Перинеум, който ще премести детето, е мускулна тъкан. Зависи от еластичността на тази тъкан, как ще започне раждането. За това съществуват редица техники, които значително подобряват еластичността на перинеалните мускули.
Ето няколко от тях:
- маслен масаж; Маслото от маслиново или ленено семе е идеално, в което можете да вливате билка от жълт кантарион - леко нанесете върху цялата част на чатала и масажирайте;
- включване в храната на рибеното масло и суровото растително масло;
- два месеца преди доставката изключват месните продукти;
- навременното лечение на инфекциите - всяко от тях, дори и млечните жлези, значително увеличава риска от сълзи, тъй като тъканите се разхлабват под влиянието на инфекции и губят своята еластичност.
Физическа подготовка за раждане
Бременността и раждането изискват големи разходи от жена. Всички лекари с един глас казват, че бъдещата майка ще ходи много, ще диша чист въздух, ще обърне внимание на физическата подготовка за раждане. Изключение са само жените, които са изложени на риск от спонтанен аборт.
Физическата активност подобрява кръвообращението на бременната жена, увеличава физическата издръжливост, развива дихателен апарат и предотвратява появата на такива неприятни признаци като наднормено тегло, болки в гърба, разширени вени, запек и т.н. Очевидно ще се възползват специални упражнения за подготовка за раждане.
Най-добрият резултат ще бъде, когато бременната жена е 
редовно посещават обучителни сесии за раждане. В такива класове, под ръководството на обучител, вие ще усвоите дихателни техники, които ще помогнат да се справите с болката по време на контракциите, както и правилното дишане по време на опитите, допринася за по-бърз изход на труда без прекъсвания. Като се занимава с група, една жена дава по-малко отстъпки и по-отговорен подход към класовете. Констанция е много по-трудно да се постигне у дома, където са големи изкушения да легнеш на дивана и да гледаш телевизия.
Навременната подготовка за раждане ще позволи на жената да не се бърка по време на силни контракции и опити, а да се събере, да се успокои и да помогне на детето си да се роди възможно най-скоро.