Обедите представляват за човека определена тежест за душата, която не позволява на човек да живее щастливо и да продължи. Ето защо е важно да може да се освободи от ситуацията, в която молитвата за прошка на нарушителите ще помогне. Ако човек се научи да прощава с цялото си сърце, тогава отрицателните преживявания ще изчезнат и ще очистят душата.
Църквата, психолозите, психолозите и другите хора, които работят с енергии, твърдят, че никога не може да отмъстиш на негодуванието, защото по този начин човек се оприличава на онези, които причиняват зло. В допълнение, отмъщението никога няма да направи човек щастлив. Важно е да признаете своята вина, защото сериозна грешка е самооправдаването.
Четенето на тази молитва е като медитация, която ви позволява да изчистите вашите мисли , душа и сърце от всички негативни мисли, свързани с обидите. Препоръчва се да седнете в удобно положение на стол или на пода, докато тялото не е напрегнато. След това трябва да затворите очите си и да се концентрирате върху дишането. Когато почувствате пълна релаксация, преди да прочетете молитва за прощаване на престъпленията, трябва да помислите какво означава "прошка". Важно е да разберете какво ще се промени, ако накрая се отърве от този товар. Насочете своя вътрешен поглед към сърцето си и прочетете силна молитва за прощаване на човек:
"Прощавам и обичам себе си.
Аз прощавам на всеки, който ме обиди и пусна мир.
Аз напълно прощавам на всичко.
Извинявам се на всички,
Кой боли доброволно или несъзнателно.
Прости ми, прости ми, прости ми ...
Приемам себе си, както аз съм.
В края на краищата аз съм част от този свят.
Аз съм свободен.
Обичам целия свят, обичам себе си, чувствам се като светлина.
Питам Бог за прошка за всичко, което е било направено до днес.
Добър лорд Получете ми, простени и простени с отворено сърце
И чистите мисли,
Приеми ме като част от себе си.
Водете отсега нататък и завинаги с мислите и делата си. Амин. "
По това време е необходимо да се разгледа кои изображения се появяват в главата и кои чувствата възбужда душата. Всичко това е важно за прошката. Ако е трудно да научите текста, тогава молитвата може да бъде произнесена по ваши собствени думи, като се каже всичко от чисто сърце. Не забравяйте, че е важно не само да простите на другите, но и на себе си. Заслужава си да произнасяте думите колкото е възможно по-често, тъй като това ще ви позволи да се отдалечите от съществуващите негативни и възможни престъпления.
Също така си струва да се каже, че в Православието има икона, пред която хората искат прошка - чудотворната икона на Божията Майка омекчител на зли сърца.