Красота и здраве Консултация с жените

PMS - лечение

Ако дамата не е в настроение, тогава противоположният пол винаги има половинчато обяснение - тя има ПМС. Междувременно, предменструален синдром е сериозно нещо, което в някои случаи дори изисква лечение. ПМС тече по различни начини и има много симптоми, но едно е ясно - за жената този феномен причинява много неудобства и настоява срещу недобросъвестни действия - много престъпления са извършени точно в предменструалния период. Така че не мислете, че само онези, които нямат нищо общо, могат да се замислят как да се справят с PMS. Жените, чиито симптоми са най-силни, наистина се нуждаят от помощ и би било по-добре за тях да се консултират със специалист, за да може да намери подходящото лекарство за PMS. И за облекчаване на симптомите на предменструален синдром трябва да се следват следните указания.

Как да се справяте с PMS?

Как да се лекувате правилно с PMS може да се каже само от лекар, защото той ще извлече заключения въз основа на индивидуални данни, но ако не можете да избирате времето за посещение на лекарите и задълбочен преглед, можете да се опитате да улесните живота си, като използвате болкоуспокояващи и успокоителни средства през този период. Също така е необходимо да следвате диета с ниско съдържание на сол, за да се предпазите от задържане на вода в тялото и в резултат на това да се появи оток. Вода в този период тялото се нуждае от около 1,5 литра на ден, повече е вече нежелателно. Също така е противопоказано да се използва кафе, чай или кола, тъй като кофеинът, съдържащ се в тези напитки, увеличава раздразнителността и нарушава съня. По-добре е тези напитки да се заменят с PMS с билков аромат и чиста вода. Що се отнася до храната, правилно е да се ядат храни, които съдържат калций (мляко), калий (якени картофи, банани, сушени кайсии), магнезий (спанак, зелени зеленчуци, марули), витамин В6 зърнени култури, зеленчуци от зеленчуково масло). Можете също така да приемате витаминни и минерални комплекси със съдържанието на тези вещества.

Лечение на PMS народните лекарства

Въпреки развитието на съвременните технологии, те все още не са успели да намерят лек за PMS, което ще разреши всички проблеми. Такова лекарство не съществува в традиционната медицина, но някои отвара улесняват болезненото състояние с предменструален симптом и в комбинация с диета те дават добри резултати.

  1. Sage отвара се препоръчва да се използва като средство за укрепване на нервната система. Използва се и при безплодие и по време на менопаузата. Но не може да се използва повече от 3 месеца подред и не трябва да надвишавате дозировката. Дневен процент на прием - 2 чаши. За да се приготви отвара от 2 супени лъжици. лъжица суха трева, излейте 2 чаши вряла вода и нека варя. Не можете да вземате този отвар по време на бременност и остър нефрит.
    2. Лечение пмс народными средствами
  2. Бульонът от бульон от лимон ще помогне за облекчаване на болката и намаляване на раздразнителността. За да направите това, 2 супени лъжици суха трева от лимонов балсам сипете чаша вряла вода и оставете да се варят няколко часа.
  3. По-голям ефект се постига чрез комбиниране на лимонов балсам с други билки. Например, тук е колекция - 30 грама лимонов балсам, 10 грама цветя от бял жасмин, 20 грама валериан и 20 грама лайка. Всички компоненти трябва да бъдат смесени и да се налива чаша вряща вода. Бульонът може да се влива в продължение на 10 минути под затворен капак. Тя трябва да се приема най-малко 3 пъти на ден.
  4. Приемането на бульон от тинтява и листа от жълта акация също помага. Трябва да вземете 20 грама от всяко растение и да изсипете чаша вряла вода. Настояват бульон се нуждаят от 10-15 минути. Полученият чай трябва да се пие седмица преди началото на мензисите сутрин, обед и вечер.
  5. Премахване на болката помага отвара от жасмин и ревера. 30 грама жасмин и 40 грама равнец трябва да се излее чаша вряща вода и да настояват 15 минути. Пийте отвара трябва да бъде чаша три пъти на ден, седмица преди началото на менструацията.