PMS - симптоми при жените. Предменструален синдром - какво е ПМС при момичета? ПМС или бременност?

Около 75% от жените са изправени пред PMS - предменструален синдром, а при 5% този комплекс на симптоми се проявява и води до намаляване на работоспособността и проблеми в семейния живот. Помислете какво е свързано с ПМС, симптомите, възможностите за облекчение и методите за лечение на тази патология.

Предменструален синдром - какво е това при жените?

Какво е PMS в момичетата и жените, не само се интересуват от представителите на справедливия пол, но и от мъжете, които със сигурност чуха тези "три ужасни писма", но не разбират напълно същността и причините за това явление. Този термин се отнася до съвкупността от неприятни симптоми, които някои жени трябва да преживяват всеки месец преди началото на менструацията.

Кога започва премишленият синдром?

Не може да се каже със сигурност, PMS за колко дни преди началото на месеца. Този сложен симптомен комплекс, характеризиращ се с определена цикличност, зависи от индивидуалния менструален цикъл на дадена жена, момиче. Така че, за някои, появата на неприятни прояви се наблюдава 2-3 дни преди "червените дни", а за други - по-рано, за 5-7-10 дни.

Колко дълго трае пременструалният синдром?

Продължителността на ПМП при жените е много различна, а не само във времето преди началото на менструацията. В някои случаи симптомите престават да се появяват незабавно, веднага щом започне менструацията, в други случаи синдромът продължава до края на критичните дни. В допълнение, при много жени, ПМС има симптоми и в рамките на няколко дни след прекратяване на менструацията. Забелязва се, че в по-напреднала възраст има по-тежка симптоматика и продължителен курс на предменструален синдром.

Причини за предменструален синдром

Женското неразположение преди критичните дни отдавна е било изследвано от лекарите и, ако лечителите го свързваха по-рано с лунните фази, то тогава в момента завесата на тайната се отваря малко. В същото време, нито едно съвременно проучване не може да предостави точни причини защо се появи предменструален синдром. Има само теории за появата му, някои от които свързват ПМС с нарушен баланс между вода и сол, други с алергични реакции (към прогестерон), други с психосоматични явления и т.н.

Повечето поддръжници на хормоналната теория за появата на разглеждания комплекс на симптоми. Според него PMS се свързва с флуктуациите на хормоналния фон във втората фаза на менструалния цикъл, както и с особеностите на метаболизма на половите хормони в централната нервна система. Това причинява различни нарушения на съдовите, нервните, ендокринните и други системи.

Освен това има редица фактори, при които рискът от появата на признаци на предменструален синдром при жените се увеличава многократно. Те включват:

живеещи в столицата;
умствена работа;
липса на физическа активност;
ниско телесно тегло;
стрес;
липса на бременност;
чести бременности;
гинекологична хирургия;
наранявания на главата и т.н.

Предменструален синдром - симптоми

В зависимост от това как се проявява предменструалния синдром, той се класифицира в четири клинични форми. Помислете какви симптоми на ПМС при жените са присъщи във всяка от тези форми:

Невропсихичната форма е най-честата, засяга повече от 40% от жените с тази патология. Основните прояви включват:

емоционална възбудимост (горещ темперамент, раздразнителност, агресивност);
депресия;
обидчивост;
сълзливост;
силна слабост;
изтръпване на крайниците;
прекомерна чувствителност към звуци, миризми;
метеоризъм;
гърдите.

Челната форма е втората най-често срещана, характеризираща се с често тежък ход, остри рецидиви. Той показва такива признаци:

главоболие (често пулсиращо, локализирано във времевия регион);
виене на свят;
болка в сърцето;
немотивирано депресивно състояние;
оток на млечните жлези;
прекомерно изпотяване ,

Едематозна форма - свързана с задържането на течности в тъканите на тялото в крайния стадий на менструалния цикъл. В този случай преобладаващите симптоми са:

оток на лицето;
подуване на ръцете и краката;
изпотяване;
чувствителност на гърдите;
подуване на корема;
сърбеж;
обща слабост.

Кризисната форма е рядък, но изключително труден курс на PMS, характеризиращ се с вечерни или нощни пристъпи със следните симптоми:

повишаване на кръвното налягане I;
болка в главата;
скованост на ръцете и краката;
тремор;
усещане за стягане в гръдния кош;
нередовен сърдечен ритъм;
появата на страх от смърт;
силно желание за уриниране с обилна урина.

Изброените симптоми се появяват при PMS срещу липсата на органична патология и почти изчезват без следа след известно време. Освен това има атипични форми на синдрома и често жените съобщават за появата на такива симптоми:

сънливост;
безсъние;
коремна болка;
треска;
повръщане;
липса на апетит;
повишен апетит и др.

Как да различаваме предменструалния синдром от бременността?

В някои случаи появата на неприятни симптоми кара жената да мисли за това, което стои зад нея - ПМС или бременност. При концепцията подобни прояви могат да бъдат почувствани, както и преди менструацията и те могат да се появят приблизително в същия цикъл. Не е лесно да се определи разликата, но е възможно. Трябва да се обърне внимание на продължителността на симптомите, - при бременност се наблюдават необичайни симптоми в продължение на дълъг период от време, а не няколко дни, както при ПМС.

Разпространението на всякакви съмнения ще помогне за бързи тестове и тестове за бременност. Когато са изминали повече от 5 седмици от последния менструален период, е възможно да се определи дали е възникнала концепция, като се използва домашна тест лента, потопена в част от урината. След 4-5 дни след закъснението на менструацията, е приемливо да дарите кръв за определяне на бременността, което е по-чувствителен метод.

PSI болка

Признаците на ПМС в повечето случаи включват болки с различна локализация и интензивност, които могат да се почувстват изолирани или присъстващи в комплекса. Често е:

главоболие;
чувствителност на гърдите;
изтръпване на болката в долната част на корема;
ритъм болки в лумбалния регион.

PMS - какво да правя?

Лечението на предменструален синдром се изисква, ако симптомите на ПМС значително повлияят на жизнената активност, причиняват сериозен физически дискомфорт, развалят отношенията с другите. За да се установи диагнозата и да се разграничи с други патологии, лекарят ще трябва внимателно да проучи историята на пациента. От първостепенно значение е честотата на атаките с PMS, връзката им с менструалния цикъл. За диагностични цели може да се предпише:

кръвен тест за полови хормони в две фази от цикъла;
мамография;
електроенцефалография;
консултация с невролог;
психиатричен преглед;
контрол на количеството отделяне на урина;
контрол на кръвното налягане и т.н.

Как да облекчим пременструалния синдром?

Когато има предменструален синдром, симптомите при юноши и възрастни жени могат да варират значително и да имат различна интензивност, но във всеки случай можете поне малко да подобрите състоянието у дома. За това трябва да настроите начина на живот. Използвайте следните препоръки, опитвайки се да ги спазвате не само в предменструални дни, но винаги:

Осигурете пълен сън.
Намалете нивото на стреса.
Следете нивото на умствено натоварване.
Увеличете ежедневната физическа активност (ходете повече, отидете за спорт, танц и т.н.).
Да се откажат от лошите навици.
Намалете употребата на кофеинирани напитки.
Ограничете приема на сол.
Имайте редовен секс.
Премахване на драматични промени в климатичните условия.
Вземете витамини и минерални комплекси курс.

Как да се отървем от предменструалния синдром?

Във въпроса за това как да се лекува премишлесният синдром, добри резултати са показани чрез не-наркотични методи, сред които:

масаж;
терапевтични вани;
въздушни бани;
аеробно упражнение.

Определена роля играят релаксиращите сесии, йога, дихателните техники, медитацията, ароматерапията. Тези техники едновременно допринасят за облекчаване на физическия стрес, за нормализиране на психоемоционалното състояние. Има специални комплекси от асани, използвани за различни форми и симптоми на ПМС. Опитен начин да намерите най-добрия начин за предотвратяване или намаляване на неприятен феномен.

Предменструален синдром - лечение, лекарства

При болезнени прояви на ПМС може да се препоръча симптоматично лечение. В зависимост от формата, който придобива предменструалния синдром, наркотиците се предписват следното:

с болкови атаки - нестероидни противовъзпалителни средства, антиспазматични средства (ибупрофен, нимезулид , No-Spa, Spasmalgon);
с подпухналост - диуретици ( veroshpiron , Спиронолактон);
с преобладаване на психо-емоционалния компонент - антидепресанти (Sertralin, Tsipramil);
с хормонална недостатъчност на втората фаза на цикъла - хормонални лекарства (Dyufaston, Medroxyprogesterone).

Народни средства за PMS

Традиционната медицина предлага повече от едно ефективно средство за лечение на предменструален синдром, а фитопрепарациите заемат специално място в списъка на методите. Много билки имат многопосочен ефект, който засяга различни части на тялото и значително облекчава дискомфорта. Предлагаме една от добрите рецепти, които помагат за премахване на болката, намаляване на нервността и подобряване на съня.

Рецепта за чай

съставки:

Лимонова балсамова билка - 2 с. лъжици;
вода - 1 чаша.

Подготовка и употреба:

Изсипете суровината с вряща вода.
Оставете го под капака за 20-30 минути.
Щам.
Използвайте вместо чай (можете да подсладите с мед).

PMS - Симптоми и общи правила за елиминиране на синдрома