Емоционален баланс

Винаги сме малко ревниви за тези, които успяват да поддържат леко отношение към живота в този луд свят. Как успяват да намерят баланс и да поддържат този баланс? Това е загадка, защото повечето от тези хора ще отговорят на нещо неразбираемо, като "живея според съвестта си, опитвам се да не обидя никого и това е добре с мен".

Как да възстановите спокойствието?

Изчакайте, може би тези хора са прави и няма тайна, защото всеки може да си спомни времето, когато всичко е наред, няма вътрешни конфликти (утробата на майката и детството не се разглеждат). Оказва се, че знаем как да намерим спокойствие, но ние забравихме малко. Помниш ли как се е случило, нали? Е, ще трябва да помним, това е добър начин да си възвърнем спокойствието.

Помнете времето, когато сте се справили добре, какво се е променило от този момент.
Ясно е, че имаше много промени. Потърсете сред тях онзи, който така промени живота ви, направен от уверена и спокойна жена с небалансиран истеричен човек.
Потърсете начин да промените ситуацията. Не се страхувайте от кардиналните промени, ще бъде твърде късно само когато сърцето спира да бие. Но преди да промените нещо, здравите мисли не се намесват.

Нека да разгледаме един малък пример.

Кога всичко беше добро? Преди няколко години.
Какво сега е това, което не беше тогава? Да, имаше тази глупава работа!
Защо мислиш, че е така? Сутринта шефът извика: Смятате ли, че сте способни да правите повече или правите нещо, от което не се интересувате?
В зависимост от отговора на предишния въпрос и ще бъде необходимо да се вземат мерки, които да ви помогнат да постигнете умствено равновесие. И помнете, както решавате, така ще бъде, животът ви е във вашите ръце.

10 заповеди за ментално равновесие

Ако не можете да си спомните времето, когато сте били в хармония със себе си, тогава се нуждаете от рецепта как да намерите спокойствие. Спазването на няколко правила, така наречените заповеди за умствено равновесие, може да помогне за постигането му.

Винаги и навсякъде мисля само за доброто. Мислите са материални, мислят за лошите, ние се програмираме, че сме лоши. И за духовна хармония са необходими само добри мисли. Ето защо, обучавайте се винаги да се надявате на най-доброто и никога да не позволявате мисли за лош изход.
Научете се да сте благодарни. Да се оплакваш от живота е просто, всичко може да скърби: дъжд, счупена пета, порицание от страна на властите. И се опитайте да благодарите на живота за това, което тя ви даде. Работа, дом, семейство, просперитет - всичко това е? Така че кажете живот благодаря за всеки елемент.
Бъдете предпазливи от преувеличено самочувствие. Да, можете да направите нещо по-добро от другите, но това не означава, че трябва да се гордеете. Може би онези, които ви заобикалят, са блестящи в други области. И освен това, надутите самодоволство предотвратяват трезва оценка на ситуацията, което води до разочарование.
Не се страхувайте от трудности. Можеш да преодолееш някоя от тях и да се поддадеш на нерешителност, можеш да пропуснеш своя щастлив момент.
Неизправностите не са причина да се откажат. Научете се да се възползвате от тях. Възстановихте ли се и любимата блуза не пасва на гърдите? Това е причина да покажете прекрасно деколте! Шефът каза, че грешите? Помнете грешките и не повторете.
Не спирайте там. Били ли сте заобиколили някого? Забележително, но това не е причина да почиваме на лаврите, няма ограничения за съвършенство. И това правило е приложимо както в професионалната сфера, така и за саморазвитие.
Научете се да се насладите на живота. Помнете как децата гледат света с широко отворени, радостни очи. Така че вие сте изненадани от красотата на облаците, градината на падащия лист - сте заобиколени от най-красивите, най-добрите. Така че не пропускайте!
Не се срамувайте от това, което имате. Имате ли невероятен външен вид, добра позиция, стабилен доход? Напълно естествено е да се насладите на това, но не оставяйте богатството (нищо съществено) да ви завладее. Не ходете по случай утеха и признание, защото веднъж за вас имаше "рай в колиба".
Потърсете щастието си в грижите за другите. Често не се чувстваме щастливи само защото мислим само за себе си. Но си струва да дадете парче участие и грижи за другите, тъй като нещата се променят. Всички искаме да бъдем нужни.
Вярвайте в Бога. Казано е, че човек, който не вярва в нищо, е жив труп. Всеки Бог има свои, няма значение - християнски, мюсюлмански или езически - трябва да повярваме, че нашето съществуване има по-висока цел, то е най-силният стимул да не се прекъсва и продължава.