Свръхдоза от витамин С
Аскорбиновата киселина, съдържаща се в максимални количества в цитрусовите плодове, киви и зеле, е много полезна за организма, особено през период на отслабен имунитет и различни инфекциозни или вирусни заболявания. Предозирането на витамин С е рядко явление, но може да причини неприятни симптоми и да доведе до някои негативни последици.
Предозирането на витамин С е възможно ли е?
Всъщност разглежданото явление никога не се среща в медицинската практика. Аскорбиновата киселина не се произвежда в нашето тяло, така че може да се получи само отвън. Тя се абсорбира от човешкото тяло само в дозите, от които се нуждае. Всяко излишно количество витамин С се екскретира непроменено през бъбреците заедно с урината.
Някои хора просто не реагират на аскорбинова киселина или са алергични към това вещество. В такива случаи има очевидни симптоми като кожни обриви и диатеза, но тези признаци не показват, че има свръхдоза на витамин С в организма, но показват свръхчувствителност към него.
Големи дози витамин С
Както знаете, аскорбиновата киселина е мощен антиоксидант, предотвратяващ образуването на злокачествени тумори и преждевременно стареене, клетъчна смърт. Поради това в терапевтичната практика често се използва лечение с големи дози витамини. Дневната максимална доза аскорбинова киселина е 100 mg на ден, а за спортистите и бременните жени, както и хората, чиято работа е свързана с постоянното представяне на тежки физически труд, този брой се увеличава. Установената стойност на веществото може да има следните ефекти:
- укрепване на съдовите стени;
- подпомагат производството на стероидни хормони в надбъбречните жлези;
- неутрализиране, свързване и отстраняване от тялото на токсични вещества, нитрати, отрови, канцерогени;
- антиоксидантни ефекти;
- възстановяване на чернодробна тъкан;
- активиране на функционирането на панкреаса.
По този начин дори голямо количество аскорбинова киселина не причинява усложнения. Всички проблеми, свързани със свойството за взаимодействие с други витамини. Така че, свръхдозата на витамин С води до отстраняването не само с урината, но и с важния витамин В12. Този факт причинява редица сериозни заболявания.
Свръхдоза на витамин С - ефекти
Значителен и постоянен излишък от предписаната доза аскорбинова киселина при едновременно отстраняване на витамин В12 от организма води до такива усложнения:
- Камъни в бъбреците , Първо, така нареченият пясък се образува в уретера, но с увеличаващи се твърди частици те могат да блокират уринарния тракт, причинявайки силна болка и проблеми при уриниране.
- Увеличаване на концентрацията на глюкоза (захар) в кръвта или хипергликемия. Факт е, че витамин С намалява производството на инсулин в панкреаса. Поради това абсорбцията на глюкозата в тъканите се влошава и се натрупва в кръвта. Това заболяване се проявява като постоянно усещане за липса на течност, суха кожа, устни и лигавици, зачервяване на лицето.
- Прекомерно производство на естроген. Поради тази причина приемането на перорални контрацептиви може да не е ефективно.
Витамин С - противопоказания
Не се препоръчва приемането на аскорбинова киселина в случай на свръхчувствителност към въпросния витамин. С голямо внимание и само след консултация с лекар, трябва да използвате лекарството за следните заболявания:
- хипероксалурия;
- хемохроматоза;
- захарен диабет ;
- бъбречно заболяване;
- таласемия;
- oksaloz.