Ортопедична възглавница за сън
Хората прекарват около една трета от времето си в сън, така че удобството по време на това е много важно. От голямо значение са специалните аксесоари - възглавници и матрак , На пазара има много, но най-добрите от тях се считат за ортопедични. Това се дължи на факта, че те създават най-оптималните условия за добра почивка и запазване на здравето.
В тази статия ще разгледаме защо е необходима ортопедична възглавница за сън и как да я изберем правилно, за да предотвратим развитието на различни заболявания на гръбначния стълб.
Отивайки за такова необходимо нещо, трябва да се запознаете предварително с това, което е и какви свойства има.
Ортопедична възглавница за сън е устройство, което има възглавница под шията, така че тялото може да поеме правилната позиция. Това допринася за пълно отпускане на гръбначния стълб и облекчаване на напрежението (натоварването) в гърлото. Човек, прекарал нощта на такава възглавница, в резултат ще спят добре и ще получат сила.
Как да направите правилния избор?
Преди да изберете ортопедична възглавница, трябва да определите размера, необходимата твърдост и от какви материали трябва да се направи.
Размерът. За да можете спокойно да спите 
вашата покупка, нейната височина трябва да съответства на дължината на рамото ви. Само в този случай, гръбнакът ще се изравни, докато лъже.
Твърдост. Този параметър зависи от най-често използваната стойка на човек по време на сън: отстрани се нуждаете от по-твърда позиция, на стомаха - мека, на гърба - средна.
Пълнители . Те могат да бъдат естествени (елда, перо, надолу) или синтетични (латекс, гелове, синтетичен винтеризатор).
За да разберете дали избраната възглавница е подходяща за вас или не, трябва да прекарате нощта върху нея. Ако се събудите отпочинали, това ще означава, че сте направили правилната покупка.