Омлет в микровълновата фурна

Сутринта бързаме да бързаме: да си накарам съпруг и аз да работя, деца на училище или детска градина, като цяло, всяка минута има значение. Ето защо не е изненадващо, че спестяваме време на закуска: някой избира кисело мляко и мюсли, някой предпочита да приготви нещо бързо за дете или съпруг, като например омлет, например в микровълнова печка. Има много рецепти за производство на омлет и следователно, след като сте се научили как да готвите обикновен омлет, ще бъде лесно да разберете как да направите нещо по-сложно.

Класически Омлет в микровълновата фурна

За да направим този омлет в микровълновата печка, имаме нужда от същите продукти, както при готвенето на печката, с изключение на маслото. Така че, ако се борите за елегантност, тогава рецептата за омлет в микровълновата фурна ще бъде полезна.

съставки:

яйце - 2 бр.;
мляко - 3 супени лъжици. лъжици;
домат - 1/2 бр.;
сол, черен пипер, зеленчуци.

подготовка

Разбиваме яйцата в купа, в която ще се пече омлет, 2 яйца. Добавете мляко, черен пипер, сол. Всички бяха разбити с вилица. Добавете нарязаните домати, разбъркайте отново. Поставете в микровълнова фурна и гответе за 5 минути при пълна мощност. Поръсете готов омлет със зеленчуци.

Протеинов омлет

Някои жени особено внимателно наблюдават количеството консумирани калории, а дори и омлетът предпочитат да правят по свой начин - от протеини. Ако принадлежите към една и съща категория, тогава знанието как да направите протеинов омлет в микровълновата кутия определено ще дойде по-удобно.

съставки:

яйце - 2 бр.;
вода - 30 g;
сол, подправки.

подготовка

Внимателно отделяме протеините от жълтъците. В дълбоко ястие за микровълновата фурна, разбъркайте протеините и водата, добавете сол, добавете любимите подправки. За да направите омлетът по-нежен, можете да разбъркате сместа с блендер. Пригответе омлета на пълна мощност за 2 минути.

Парна омлет

Фенове на готвене пара, храна вероятно се чудеха как да готвя парна омлет в микровълнова печка. Ако печката е оборудвана с двоен котел, това не е проблем. Въпреки че, ако няма двоен бойлер, аналог на парна чиния може да бъде приготвен в конвенционална микровълнова печка. Трябва само да покриете купа с храна. За повече подробности как да приготвите ястие за двойка, помислете за примера на голяма омлет.

съставки:

яйца - 8 бр.;
мляко (сметана) - 1/2 чаша;
масло (маргарин) - 4 супени лъжици. лъжици;
сол, смлян черен пипер, настъргано сирене.

подготовка

Разтопете маслото в топлоустойчива чиния. За да направите това, поставете чиния масло в микровълновата фурна и я задръжте за 30 секунди при средна мощност. Смесете яйца, мляко, сол и черен пипер, разбийте с вилица. На плоча, намазана с разтопено масло, изсипете сместа. Плочата е покрита с филм и е изпратена за 2-3 минути в микровълнова фурна, изложена на средна мощност. Леко разбъркайте омлетата, покрийте отново с фолио и го пригответе още 1-3 минути със същия капацитет. Даваме на омлета да стои под филма за 1-2 минути. Поставете готовия омлет на чиния, в който ще сервираме, поръсва се с настъргано сирене и се поставя във фурната за 30 секунди.

Италиански омлет

Фенове на омлет, вероятно имат своя собствена подпис рецепта за готвене, в която различни зеленчуци са чудесно комбинирани. Ако все още не знаете как да я адаптирате за микровълнова печка, тогава тук има намек.

съставки:

яйца - 6 бр.;
лук - 1 бр.;
червен пипер - 1 бр.;
картофи - 340 г;
тиквички - 150 г;
царевица - 60 g;
нарязано сирене - 115 г;
пресни краставици - 1 бр.;
Маслина (или друго растително) масло - 2 супени лъжици. лъжици;
сол, черен пипер, магданоз.

подготовка

Белени пиперки и лук нарязани на филийки, поставете ги в тенджера за микровълновата фурна, излейте маслото и покрийте с капак. Кук в микровълнова печка за 4 минути при пълна мощност. След 4 минути добавете царевицата и настърганите тиквички и картофи. Затворете тигана с капак и гответе при една и съща сила за 8 минути, без да забравяте да го разбърквате по време на готвене. Разбийте яйцата, добавете сол, черен пипер и половин настъргано сирене. Изпращаме тази смес на зеленчуци, смесваме всичко и поставяме микровълнова печка. Готвене без капак за 6 минути при средна мощност. Завършен омлет, поръсен със сирене, нека се варят и преди да сервирате, украсете с магданоз.