Масаж на зърната
Масажът на зърната при жените няма нищо общо с стимулирането на гърдите по време на сексуални игри. Целта на този масаж е съвсем различна. Най-често се изисква масаж за онези момичета, чиито анатомични черти на млечните жлези в бъдеще затрудняват кърменето на дете.
Показания за масаж на зърната на женската гърда
Дори по време на подготовката за бременност, една жена трябва да обърне внимание на състоянието на нейните млечни жлези и появата на зърната. Факт е, че размерът и формата на гърдите нямат значение кърмене , но формата на зърното има значително влияние върху процеса на хранене на бебето. Оптималното е продълговата зърното (изпъкнало), което новороденото лесно ще вземе, за да извлече мляко от гърдите.
Но ако гърдите имат плоски зърна или се заплитат, бебето може да е неудобно да вземе млечната жлеза в устата и в някои случаи е невъзможно. Такива гърди трябва да бъдат подготвени за лактация. За това жените носят специални подложки за оформяне, които, поради вакуума, допринасят за разтягане на зърното.
Значителен напредък в проектирането на нормалния зърно ви позволява да постигнете специален масаж.
Как да масажирате зърната?
Корекцията на гърдите включва масажиране на гърдите с движения на издърпване и усукване. За да направите това, зърното е захваната между два пръста на съответната ръка - палец и показалец. Пръчките, поставени на границата между зърното и ареолата, изтласкват зърното, сякаш го изтръгват, и леко се движат в едната и другата страна за 5 минути дневно на 2 писти.
Ако зърната на жената са нормални за хранене, но са прекалено чувствителни, тя най-вероятно ще почувства болезнени усещания по време на смученето и също така ще рискува да се спука. Препоръчително е да подготвите гръдния кош за интензивно "издърпване" на бебето.
За да направите това, препоръчваме да "грухтенете" зърната, да ги триете с твърда кърпа (кърпа), да масажирате с кубчета лед, да излеете контрастен душ и т.н. Тези мерки с течение на времето правят гърдите по-малко чувствителни, така че движенията на кърмачето на бебето няма да бъдат толкова неприятни.
Колко правилно да масажирате зърната?
Има някои противопоказания за масаж на зърната:
- увреждане на кожата в областта на ареолата;
- хипертония на матката по време на бременност.
Факт е, че стимулирането на зърната причинява маточни контракции, които по време на бременност могат да доведат до спонтанен аборт или преждевременно раждане. Ето защо активният маточен масаж може да се направи не по-рано от 36-37 седмици от бременността. 
Ако няма опасност от прекъсване и вашият гинеколог няма нищо против, препоръчително е да започнете да масажирате зърната от най-ранна възраст.
Избягвайте нараняване на зърното и инфекцията. Преди да докоснете гърдите си, намажете ноктите си по-къси, измийте ръцете си с топла вода и сапун. За по-добро приплъзване, нанесете бебешки прах върху пръстите си и ареола, можете да използвате бебешки крем или хипоалергенно масло.
Редов масаж на зърната ще ви помогне да установите кърмене ,