След като се връща у дома от болницата за майчинство, всяка млада майка започва да свиква с ритъма на живота на бебето си. Отначало това може да бъде доста трудно, особено ако една жена има първо дете. Млада майка започва да се притеснява, ако не е твърде много или, напротив, не е достатъчно, детето й спи.
За да не се притеснявате за дребните неща, трябва да знаете каква е продължителността на съня при новородените под 1 месец и в какви случаи е необходимо да се обърне внимание на педиатър към нарушения на режима при новородено.
Организмът на всяко малко дете е индивидуален, следователно нормалното време на сън и будност на новороденото може да бъде посочено само сравнително. Като правило общата продължителност на периода на събуждане на бебето е от 4 до 8 часа на ден. Съответно, бебето спи средно от 16 до 20 часа.
Ако се притеснявате, че вашето дете е прекалено много или не спи много, първо го вземете по часовете и сгънете всички периоди на сън през деня. В почти всички случаи общата продължителност на това време не надвишава определения обхват и е вариант на нормата за това конкретно бебе. Ако това не е така, консултирайте се с педиатър, като наблюдавате бебето, може би детето има сериозни здравословни проблеми.
Като правило, новороденият глупак напълно не знае за деня и нощта. Той спи по-голямата част от деня, без значение колко време е. В същото време почти всички деца се събуждат почти на всеки час, за да ядат майчиното мляко или адаптирана млечна формула.
Така че младите родители могат да бъдат по-малко изморени в постоянната грижа за бебето, те се нуждаят от самото раждане на трохи, за да го научат да режим. Разбира се, отначало ще бъде изключително трудно да се направи това, но в бъдеще това ще направи живота много по-лесен не само за майка и татко, но и за самата бебе.
Опитайте се да направите всичко възможно, така че детето да спи в периода от 21 до 9 часа. В този момент нощта идва на биологичния часовник на новороденото бебе. Разбира се, това не означава, че през целия този период вашето дете трябва да спи без да се събужда, но ако бебето се е събудило да яде, то веднага трябва да се постави отново.
Сънят на новороденото дете до 1 месец, въпреки че може да бъде прекъсващ и по-скоро неспокоен, не трябва да нарушава спокойствието на младите родители. Така че, ако една млада майка не получи катастрофално достатъчно сън още от самото начало, след известно време ще се появят сътресенията и скандалите, свързани с натрупаната умора в семейството.
За да предотвратите това да се случи, опитайте да практикувате съвместен сън с бебето. На практика всички новородени, чувстващи близостта на майка си, започват да спят много по-силно и спокойно, в резултат на което родителите се чувстват много по-добре.