След светъл и изпълнен с летни впечатления, повечето хора започват есента на блуса. Понякога леко меланхолично настроение се развива в истинска депресия. Борбата с депресията може и трябва да бъде! Тук всички методи са добри. На върха на популярността днес ароматерапия и релаксация чрез медитация. Във всяка аптека ще Ви бъде предложена голяма селекция от наркотици. Такива лекарства, като правило, са доста скъпи. Но за да се справим с това заболяване, ще помогнем на хората да се справят с депресията.

Антидепресантни растения

Почти всички аптечни продукти принадлежат към хомеопатията и съдържат антидепресантни билки в състава им. Поради действието на тези билки и лечение се случи. Така че защо да не купувате или събирате тези билки сами и да се борите срещу депресията с тяхна помощ?

Ето списък на основните естествени антидепресанти и методи за тяхното приготвяне:

  1. Най-популярното народно лекарство за депресия в медицината е жълт кантарион. Това растение може да се използва срещу настинки през есенно-зимния период. Хората, които преживяха ефекта на това растение, отбелязаха не само подобряването на настроението, но и общото повишаване на тонуса и жизнеността. Налейте 1 чаша вряла вода 2 супени лъжици. лъжици от билки. Сместа трябва да се нагрява във водна баня в продължение на поне половин час. След това извадете от огъня и оставете да престои още 15 минути. Вземете отвара от хиперикум за трета чаша половин час преди хранене.
  2. В народните средства за депресия валериана често се използва. Това растение работи като успокоително средство. Валерианската тинктура може да бъде закупена във всяка аптека и струва една стотинка. Много често валентарианският мента се отглежда на площите на дачата. Този чай е не само много вкусен и има уникална миризма, има благоприятен ефект върху нервната система и храносмилателните процеси.
  3. Друга антидепресантна билка, която освежава и подобрява настроението, се нарича бораж. Това растение помага да се бори с блус и тъга.
  4. За да нормализира съня, хмелът отдавна е използван. Хмелът може да се изсипе в малка памучна торбичка и да се постави близо до възглавницата преди лягане. Някои хмелчета могат да се приготвят с чай една нощ.

Как да използвате естествени антидепресанти?

Естествените антидепресанти ни заобикалят навсякъде. Има много рецепти за чайове и инфузии, които повишават настроението и нормализират съня. Тук са рецепти, които ще помогнат да се справим с блуса и да върнем жизнеността:

  1. Почти всяка домакиня в кухнята има канела. Налейте 50 грама канела с половин литър водка и поставете на тъмно и сухо място в продължение на три седмици. Разклащайте бутилката периодично. След като сместа се инфузира, тя трябва да се източи. Вземете това лекарство, което ви трябва половин час преди хранене за 20-30 капки. Приемането на тинктура три пъти на ден ще ви помогне да се справите с меланхолията и да възвърнете жизнеността си.
  2. За да нормализирате съня по време на депресия, можете да приготвите смес от мед и тинктура от прополис. Вземете една част от прополиса и го разбъркайте с 9 части мед. Изпийте зелен или билков чай ​​преди лягане и вземете 2 супени лъжици от тази смес. След известно време, вашият сън ще се върне към нормалното и настроението ви ще започне да се подобрява пред очите ви.
  3. Ако трябва да работите в условия на повишен физически или умствен стрес, опитайте травы-антидепрессанты подгответе тинктурата на корена на Levzea. Вземете 100 г фино нарязан корен и напълнете с половин литър 70% алкохол. Трябва да настоявате две седмици на сухо, тъмно място. Приемането на тинктура половин час преди хранене в продължение на три седмици ще облекчи раздразнителността и главоболието. В лъжица вода добавете 20-25 капки.
  4. Пригответе чай от следните билки. Вземете 1 чаена лъжичка. метличина, 1 ч.л. Жълт кантарион и 1х. motherwort. Изпийте тези билки с 3 чаши вряла вода и оставете за 10-15 минути. След това поставете тенджера с билки на малък огън и печете за още 20 минути. След като бульонът се охлади, изсушете. Вземете нужда от трета чаша след хранене. Курсът е 10 дни, след което прекъсваме 10 дни и отново повтаряме курса. След две седмици ще почувствате вълнение на енергия и по-добро настроение.