Лека миопия
Миопията е заболяване на очите, при което образът не се фокусира върху ретината, а пред нея. Този дефект води до факта, че обектите, разположени далече, изглеждат неясни, размити, докато при гледане на близко разположени обекти яснотата на видението остава и тук идва общоприетото име за това заболяване. късогледство ,
Днес повече от 10% от световното население страда от късогледство и поради нарастващия товар върху визуалната система и други неблагоприятни фактори, броят на хората с миопия непрекъснато се увеличава.
Какво представлява леката миопия?
Досега миопията е разделена на три степени:
- слаби до -3 диоптъра;
- средно от -3 до -6 диоптъра;
- висока, повече от -6.
Миопията със слаба степен може да бъде както на очите, така и да се наблюдава само с едно око.
В допълнение, според вида на заболяването миопията може да бъде непрогресивна (стационарна) и прогресивна. Във втория случай, при първоначалната диагноза на лека миопия, тя може да се развие в средна и след това висока степен.
Как да се лекува лека миопия?
Определянето на методи за лечение на слабост на миопията зависи от вида, с който се справяме.
При непрогресивна миопия, която е дефект на рефракцията, обикновено не се изисква допълнително лечение и всичко е ограничено до коригиращи методи, като стъкла или контактни лещи. Но трябва да се има предвид, че неправилният избор на очилата създава допълнително напрежение за очите и може да доведе до прогресиране на миопията, следователно изборът им трябва да се вземе много внимателно.
Особено подходящ е въпросът за правилния избор на коригиращи средства, когато се комбинира миопията със слаба степен астимагтизъм , Ако не се вземат предвид и не се използват специални лещи, предназначени да коригират не само късогледство, но и астигматизъм, тогава пациентът може да има хронични главоболия, свързани с носенето на очила.
Ясно е, че използването на стъкла или лещи не е подходящо за всички, тъй като много от тях са прибягнали до методи като хирургия за лекуване на лека миопия. Днес най-честата е корекцията на лазерното зрение. Този метод се счита за най-пестелив и практически няма контраиндикации.
В случай на прогресивна миопия, хирургичната корекция на зрението не се препоръчва, докато намаляването не бъде спряно. Подкрепящата грижа е особено важна тук.
Терапевтично лечение на лека миопия
На първо място, такава терапия включва приема на витамини С и В, комплекс от витамини, съдържащи лутеин, както и използването на специални капки за очи.
За поддържане на тона на мускулите, отговорни за поставянето на окото, се използват специални упражнения за очите. В допълнение, различните методи за физиотерапия са широко разпространени.
Няма големи ограничения с лека миопия, но все пак трябва да сте 
повишено внимание. Не позволявайте твърде дълго натоварване на очите, не четете при лоша светлина, следвайте стойката. Когато работите на компютър, се препоръчва да прекъсвате средно всеки час, да седнете няколко минути със затворени очи, да очите си да се отпуснете, да погледнете в далечината, да не се опитвате да се съсредоточите върху нещо конкретно. Трябва да се внимава и с продължително и тежко физическо натоварване, което може да повлияе неблагоприятно на зрението. Спортът с миопия не е противопоказен, а типове като бягане, ски, плуване, волейбол, баскетбол и др. Имат благотворен ефект върху тялото.