Мултивитамини за бременни жени
Адекватният прием на важни витамини и микроелементи е важно условие за пълноценното му функциониране. Особено важно е да се консумират достатъчно витамини и микроелементи по време на бременността, тъй като те са необходими за формиране на бъдещо дете.
Защо се нуждаем от мултивитамини по време на бременност?
Съвременните храни са богати на витамини и микроелементи, дори плодовете и зеленчуците не ги съдържат в достатъчно количество, тъй като честото прилагане на минералните торове върху почвата ги унищожава. Ето защо, повечето хора имат тази или тази степен на хиповитаминоза и се нуждаят от допълнителен прием на витамини. Увеличаването на необходимостта от витамини по време на бременност обуславя необходимостта от приемане на мултивитамини. Мултивитамините за бременни жени съдържат необходимия набор от витамини и микроелементи за майката и развиващия се плод.
Мултивитамини за планиране на бременност
Ако една жена е планирала бременност, тогава тя е показала приема на витамини. Най-добрите мултивитамини, когато планирате бременност, съдържат големи количества фолиева киселина и магнезий. Искам да подчертая значението на адекватния прием на фолиева киселина в ранна бременност. Фолиевата киселина се намира в пресни билки и някои зелени зеленчуци и плодове, но само 30% се абсорбира. Фолиевата киселина влияе върху синтеза на нуклеинови киселини, които участват в предаването на наследствена информация, образуването на нервната система и плацентата. Липсата на фолиева киселина може да доведе до спонтанен аборт, преждевременно раждане и нарушения на развитието на нервната система. От страна на жена с липса на фолиева киселина от 4 седмици бременност може да се появи раздразнителност, умора и загуба на апетит.
Какви мултивитамини са най-подходящи за бременни жени?
Аптечните павилиони вече разполагат с голям избор от мултивитамини за бременни жени. Как да изберем най-добрите мултивитамини за бременни жени от толкова много хора? Разбира се, можете да отидете на форума в Интернет и да разберете мнението на други жени или да поискате съвет от фармацевт, но е по-добре да вземете мултивитамин по време на бременност, според указанията на водещ лекар.
Мултивитамини Elevit за бременни акушерки се препоръчва да се приемат в началото на бременността, тъй като те са богати на магнезий и фолиева киселина. Особено валидно е назначаването на Elevit за жени с опасност от аборт, тъй като магнезият помага за отпускане на мускулите на матката и подобрява кръвообращението на плода. Недостатъкът на този мултивитаминен комплекс е липсата на йод в състава му.
Мултивитамините Vitrum за бременни жени се характеризират с достатъчно съдържание на йод, голямо количество желязо, витамин А, фолиева киселина и магнезий. В допълнение, те съчетават добро качество на достъпна цена и лекота на употреба (вземете 1 таблетка на ден). Можете да приемате този комплекс от мултивитамини във всеки период на бременност.
Как да вземем мултивитамин по време на бременност?
Предписването на витамини по време на бременност зависи от много фактори: сезонът (летните и есенните месеци са много повече продукти, които съдържат витамини и микроелементи), мястото на пребиваване на бременната (живеещите в студени райони, които постоянно не съдържат витамини), начина на живот на бременните, хода на предишната бременност спонтанен аборт, преждевременно раждане).
По този начин, по време на бременност, нуждата от някои витамини и микроелементи може да се промени и опитен лекар трябва да коригира този дефицит. Не трябва да приемате витамини по Ваша преценка, тъй като това може да наруши хода и резултата от бременността.