Млякото изчезва - как да се увеличи кърменето?
Много млади майки се интересуват от въпроса за това какво да направя, когато загубил кърмата и в този случай, за да се увеличи лактацията. На първо място, преди да направите нещо, трябва да установите причината за липсата на мляко от жена. Като цяло можете да идентифицирате 3 фактора, които имат пряк ефект върху кърменето: хранене, състояние на тялото, психологическо настроение.
Всяка кърмачка трябва да знае какво да направи, за да не изчезне внезапно млякото. Основната грешка на младите жени в тази ситуация е, че те продължават да се хранят както преди. Това не е наред. На първо място, порциите трябва да са малки и броят на храненията трябва да се увеличи. Необходимо е да се опитаме напълно да изоставим брашното и сладкото. Идеалният дневен вариант хранене може да бъде следващият набор продукти:
- 150-200 г месо или риба;
- 200 г извара;
- зърнени култури (могат да се редуват: грис, ориз, елда, оранжеви и т.н.);
- много течност.
Кърмещата майка трябва да пие най-малко 2 литра течност на ден. Най-добре е да увеличите кърменето със зелен чай, бедрата, компот, билкови отвари и т.н. Съответствието с това меню ще позволи да се възстанови лактацията и да се увеличи обемът на млякото, когато изчезне.
Как влияе психичното състояние върху кърменето?Много често липсата на мляко в гърдите на новородената жена се дължи на следродилния стрес. Това често се наблюдава в момичетата, които станаха майка. Държавата е причинена от несигурността на майката в нейните способности. Ето защо е много важно през този период да има човек, който да ви помага с съвет и да ви каже как и какво трябва да се направи.
Как да се избегне намаляването на кърменето? За да се реагира своевременно на намаляване на кърменето, 
Много жени се интересуват от разбирането как млякото се губи.
Първо, гърдата намалява по обем. В същото време, ако по-рано една жена се събуди и ризата беше намокрена с мляко, след това с намаляване на кърменето това не се наблюдава.
На второ място, трохата става неспокойна от недохранване, раздразнителност. В този случай седмичното наблюдение на наддаването на тегло на бебето може да помогне за изясняване на ситуацията.
Ако се появят тези симптоми, трябва да се свържете с вашия педиатър, който ще ви даде практически съвети относно кърменето.