Лесно раждане без болка

Разбирането за раждането и болката като цяло е дълбоко вкоренено в подсъзнанието на съвременната жена. Историите на нашите майки, баби, приятелки така ни убедиха, че може би идеята, че може да има лесно раждане без болка, изглежда да е нещо фантастично. Въпреки че изглежда, защо раждането - естествен процес за женското тяло, причинява толкова много страдания? В края на краищата, болката според правилата се проявява там, където има някои нарушения. И самият генеричен процес не е, това е просто логичното заключение на дълъг период на носене на дете. Съответно, заключението предполага, че раждането трябва да бъде леко, без болка и мъчение. Нека се опитаме да разберем причините за болката при раждането на бебе:

През първия генеричен период настъпва интензивно намаляване на матката. Много хора погрешно вярват, че тези съкращения причиняват болка. Всъщност това не е така, съседните мускули болят, защото са в голямо напрежение.
Не само коремните мускули са в напрежение, цялото тяло на една жена е подчертано. Това състояние е резултат от страх и безпокойство. Оказва се някаква логическа верига: страхът от самото предстоящо болка също го причинява.
Във второто раждане на детето болката се причинява от изтласкване на меките тъкани на вагината, перинеума по време на преминаването на бебето. Но тя е от съвсем различен характер и порядък от порядък, по-малък от този на жената по време на раждането.

Как е по-лесно да отложите раждането?

Въпросът как да се правят раждания лесни е от интерес за повече от една бременна жена. В края на краищата понякога страхът от болка е толкова голям, че бъдещите майки, така че раждането е лесно, отиват на крайни мерки: планирана секцио цезарово сечение или епидурална анестезия , Много е трудно да се пречупят стереотипите, особено ако те са се развили през вековете. Но днес може да се отговори на въпроса дали има безболезнени раждания без медицинска намеса, положително. Тайната на доставката на светлина без болка е точно във връзка с жената на самия процес. Така че, как да направите раждането лесно:

Първата е психологическата подготовка. Има няколко психологически упражнения за лесно раждане, които морално приспособяват жената към позитивно отношение към раждането.
При подготовката за лесно раждане важна роля играят гимнастиката, обучението на мускулите, които активно участват в трудовия процес, ще помогне за намаляване на болката, особено във втория етап. За първи път се практикуват различни техники за релаксация.
Необходимо е предварително да се запознаете с лекаря, да прегледате избраната болница, за да се чувствате по-комфортно в бъдеще.
За много жени просто е необходимо в толкова критичен момент да има близък човек, на когото тя напълно се доверява.

Обобщавайки, може да се отбележи, че сериозното и отговорно отношение на бременната жена към раждането върши своята работа. Като започнете предварително упражнения за лесно раждане, увеличавате шансовете си за радостно и безболезнено раждане на бебе.