Менопауза - симптоми
На определена възраст всички жени започват да забелязват промени в тялото си. На лицето се появяват все повече и повече бръчки, кожата става неприятна. Има нарушения на съня, горещи вълни, изпотяване. Всичко наоколо започва да ви досажда, често изпитвате слабост и неразположение. Всичко това може да са първите признаци за започване на менопаузата.
Менопаузата е естествен процес на изчезване на детето в женското тяло. С други думи, възможността за естествено зачеване и раждане на дете изчезва.
Колко години е менопаузата?
Средната възраст на жена с менопауза е 50 години. Но това може да се случи, както преди (в 43-47 години), а по-късно. Много фактори влияят върху началото на менопаузата. Например, генетична предразположеност, емоционални катаклизми, често натоварвания, тежка физическа работа, място на пребиваване и сексуална активност.
Симптомите на появата на менопаузата
Началото на менопаузата се характеризира основно с нарушение на цикъла. Много жени в този период изпитват други признаци на менопауза, като: изпотяване, апатия, горещи вълни, недостиг на въздух. Поради промени в хормоналните нива, жените могат да наблюдават крехки нокти и косопад. Но нека да поговорим за всичко в ред.
Когато се появи менопауза, глобалните промени настъпват на хормоналното ниво в организма. Това се проявява от приливи и отливи - краткосрочни усещания за топлина в лицето, врата, ръцете и гръдния кош. След това кожата може да се превърне в червена и най-вероятно ще имате липса на въздух, замаяност, слабост.
Във връзка с нарушаването на терморегулацията е възможно появата на повишено изпотяване, особено през нощта.
Основните симптоми на менопаузата при жените са обедняването или нередовността на менструацията. В допълнение към нарушението на цикъла може да забележите промяна в естеството на селекциите. Най-често те се окажат недостатъчни и в крайна сметка да изчезнат напълно. И може би друга ситуация, менструация може да изчезне неочаквано, и след това, например, след една година, отново се появява.
По време на менопаузата една красива половина от човечеството често се оплаква от загуба на сексуален апетит. Това се дължи на факта, че в женското тяло през този период има намалено ниво на естроген. А именно този хормон е отговорен за либидото. Поради липсата на този хормон е възможно сухота във влагалището, което причинява дискомфорт по време на сексуален контакт.
Инконтиненцията на урината също е знак за недостиг на естроген. Въпросът е, че мускулния тонус на генито-уринарния тракт намалява. Това не означава, че трябва да носите пелена. Инконтиненцията може да се прояви чрез освобождаване на урина по време на тренировка, кашляне или кихане.
Началото на менопаузата често е придружено от депресия. Една жена губи способността да изпитва радост, самочувствието рязко намалява. Интересът към живота и работата изчезва. Тези състояния сега се коригират с помощта на хормонални лекарства. Те трябва да се използват само според указанията на лекаря.
Друг неприятен симптом на началото на менопаузата е повишаване на теглото. Много жени, дори тези, които са били тънки през целия си живот, могат да печелят повече паунда през този период. Всички отново, поради промени в хормоналните нива. За да ви спаси от това може правилно хранене и редовни физически упражнения. Разбийте ястията, не яжте твърде много в даден момент. По-добре е да се яде три пъти, но малко. За да сте годни, направете го правило да правите ежедневни упражнения и да ходите повече.
Началото на менопаузата е доста неприятно епизод в живота на жената. Но благодарение на съвременната медицина, можем да се отървем от много симптоми и да облекчим благосъстоянието си.