Мелания Тръмп: "5 правила за здравословно хранене"
Както знаете, съпругата на американския президент в миналото модел, но днес, много години след края на кариерата си, Melania Trump изглежда зашеметяващо. Обществеността от време на време обсъжда новите си образи и здравословен тен. Особено привлекателни ценители на красотата гледат на всички малки неща, но Мелания не дава основание за критика, - във външния си вид всичко е хармонично. На 47 г. тя може да се похвали с безупречна фигура, изискан стил в дрехите и дори тонът на косата на първата дама винаги е идеален. Всеки знае, че през годините е по-трудно да се съобразят с идеалните пропорции и с височината си от 180 сантиметра Мелания тежи 56 килограма, как го прави?
Въпреки факта, че самата Мелания признава, че не е спортна фенове, всички са уверени, че е трудно да се поддържа тази форма без никакво обучение. Подробности за личния режим на първата дама не са разкрити, но е известно, че Мелания се занимава с Пилатес, което й помага да се оформя след раждането колкото е възможно по-скоро и също следва няколко правила в храненето.
Закуската трябва да е от полза Колкото и странно да звучи, закуската на първата дама на САЩ не е много по-различна от закуската на всеки, който наблюдава здравето на един обикновен жител на планетата. Най-често е овесена каша, богата на фибри и осигурява на организма енергия през целия ден или ласкател с всички полезни микроелементи и витамини.
Система за плодови цели Една жена се нуждае от красота витамини, и те се съдържат, особено в пресни плодове и зеленчуци, и Мелания знае много добре. Ето защо в продължение на много години, от началото на кариерното си моделиране, тя се е придържала към FruitGoals, система, която определя определено количество плодове и зеленчуци за ежедневна консумация. Можете да ядете не само зеленчуци или плодове, но и да ги разбърквате, стига да е общо седем. Например, два плода и пет зеленчуци.
Водата е основата на всичко Всички модели на света знаят, че водата е един от най-важните фактори за красотата. Вие сами можете многократно да видите на модата показва бутилка вода от красотите в ръцете им. Този прост навик ще донесе невероятни резултати!
Минимална захар Мелания отказала вредни деликатеси и сладки десерти. Но все пак понякога може да си позволи шоколад, защото понякога трябва да се отдадете на себе си. И тя просто замени "нездравословни" сладкиши със здрави и вкусни плодове!
БалансЕдна жена винаги чувства какво липсва тялото й. Въпреки здравословното хранене, първата дама не си поставя строги ограничения и понякога може да пие диета кола, съчетаваща я с не много здравословна закуска. Едно от любимите ястия на съпругата на американския президент, пилето с сирене Parmigianino, се сервира в един от ресторантите в Ню Йорк, обаче Мелания си позволява лукса да ги яде доста рядко.
Според правилата на Белия дом, всички въпроси, свързани с храната на жителите му, обикновено попадат на раменете на първата дама. Тя е тази, която трябва да следва работата на готвачите, които освен това се избират. Но подробностите от тази сфера на живота на Белия дом все още не са известни на никого!