Отстраняване от страх
Тревожността и страхът са най-често срещаните прояви на негативно човешко състояние, а учените дори се пренебрегват, като броят колко много хора прекарват при лечението на тези явления. Страхът има няколко разновидности - може да бъде страхът нещо реално или страх в очакване на потенциални или бъдещи събития. В съответствие със сорта, трябва да бъдат избрани и средство за страх.
Фобии, безпокойство, паникаВъншните признаци на тези явления са добре известни на нас, защото човек се страхува от раждането, с възрастта, някои страхове отслабват, но други, "възрастни" страхове се добавят.
Най-често изпитваме следните симптоми:
- потни длани;
- ускорено сърцебиене;
- стомашни спазми;
- тревожност;
- тремор на крайниците;
- усещане за загуба на контрол върху живота си.
Фобията е страх от обект, ситуация, действие. Според психотерапевтите всъщност с фобия човек замества някакво вътрешно безпокойство (привързаност, страх от загуба, вина и т.н.). И външният източник (страх от летене, ограничено пространство, животни) покрива само истинския страх.
Въпреки това, в случай на фобия, самият човек намира средство за тревога и страх - той просто избягва ситуации, които предизвикват фобия в него. В края на краищата, видимият източник на страх е отвън и това, което мъчи човек вътре, се пробужда само под влиянието на този стимул.
Много по-трудно е да се намери средство срещу страха, когато става въпрос за тревожност. Източникът на страха е вътре, страхуваме се от нещо потенциално. Тъй като не сме в състояние да избягаме и да избегнем потенциал тук и сега, безпокойството се превръща в основното условие на човек.
Най-добрият начин да се отървете от безпокойството е да превключите. Нашият мозък не е в състояние да мисли за две неща в същото време, или е развълнуван или спокоен. По този начин, когато сме загрижени, наблюдаваме внимателно ускореното сърцебиене и вече очакваме инфаркт, когато дишането ни прекъснато, ние знаем, че сега ще спрем да дишаме. На този етап трябва да намерите нещо, което да ви отведе в друга посока - да промените мястото си на престой, да се потопите в полезна стресова ситуация, когато трябва да решите нещо, да научите нещо, да се справите с нещо. Тогава ще си спомните алармата, която трябваше да бъде, но по някаква причина внезапно сте били забравени от вас.
Народни средства за защита Най-простото народно лекарство за страх е да пиете всеки ден. 
сок от моркови , На първо място, тя ободрява с един по рода си, и второ, съдържа витамини и такава полезна глюкоза в моменти на страх.
Когато нервните разстройства, безсънието, страх лечение на народни средства се намалява, за да получават мента. Необходимо е да приготвите 1 супена лъжица. мента чаша вряла вода и готви за 10 минути. Трябва да пиете тази напитка в две дози - сутрин и преди лягане.
Когато раздразнителност, тревожност, разсейване е необходимо да се настоява сок от цвекло (1/2 супена лъжица) за 3 часа на хладно място, след това го разбъркайте със същото количество мед и яжте в три дози преди хранене.