Манго - полезни свойства

Родината на Манго е Индия. Смята се, че Буда обичаше да се потопи в дълбоките отражения в манго горичките. Днес най-малко се интересуваме от философски мисли в сянката на манго (поне защото в нашите географски ширини не "фолио"), а препоръките на лекарите за употребата на манго за лечение на затлъстяване, заболявания на пикочно-половата система, хранителни разстройства и дори рак, актуално. Предполага се, че при манго Наистина има много полезни свойства, поне да вземем неговата лечебна миризма, която понякога ни отблъсква от екзотичен чужденец.

структура

Съставът и полезните свойства на мангото са неизменно преплетени. Съдържанието на витамини и минерали в плодовете позволява да се осигури на тялото почти всички необходими вещества. Манго съдържа някои основни аминокиселини (които вече са редки за растителния продукт), както и танин - вещество, което нормализира дейността на стомашно-чревния тракт и, ако е необходимо, облекчава както диарията, така и запек.

Уникалността на плодовете на тропическите страни е, че те съдържат какви растителни продукти не трябва да съдържат. В тези страни винаги имаше проблеми с животинските катерици (оттук и ниското нарастване на жителите), кравите станаха свещени животни, защото в такъв климат те са просто жизнено опасни - те са напълно засегнати от хиляди видове червеи. Да оцелееш в такива условия стана възможно само благодарение на растителни продукти, които съчетават в себе си и незаменими аминокиселини и пълна гама от витамини и са много наситен.

С всички полезни свойства на мангото, съдържанието на калории е просто недостатъчно - това е 65 kcal / 100 g.

Мангото трябва да бъде взето целенасочено:

като десерти и като самостоятелно ястие от манго трябва да се консумират със стрес, депресия, проблеми с либидото;
фино нарязаното манго трябва да бъде напълно дъгообразно, като се държи плътта по-дълго под езика - това спомага за миокардното хранене при различни сърдечни заболявания;
незрелите манго се консумират с диария;
узрелите плодове консумират 2-3 пъти седмично за запек;
за дерматит, екзема и проблеми с бъбреците, трябва да вземете прясно изцеден сок от манго;
отвара от манго листа (ако успеете да ги получите - вие сте щастливо момиче) се използва за лечение на "пиле" слепота, диабет и панкреатит;
Манго трябва да се употребява активно за рак.

Витамините, както споменахме, в мангото наистина са много:

витамин Е;
витамин РР;
всички витамини от вида B, с изключение на В12;
витамин С;
витамин А.

В допълнение:

желязо;
цинк;
мед;
натрий;
фосфор;
манган;
калций.

Манго за отслабване

Трябва да кажа, че има повече от 1000 сорта манго в света. Всички те са много полезни, но все още съществуват някои различия в състава. Така че, се смята, че за загуба на тегло е най-подходящ африкански манго.

Оказва се, че е проведено проучване, в което стана ясно, че честото използване на черно манго или ирвиния води до средна загуба на тегло от 5,5 кг за жените със загуба на обем в кръста - 4-5 см. В същото време се твърди дажба жените за останалата част не са се променили.

Разбира се, много биха искали да отслабнат толкова лесно. Ето защо, предлагането заедно с търсенето на манго се увеличи рязко.

Оказва се, че в мангото има специални флавоноиди, които са антагонисти на мазилката. Формоването е вещество, произведено от нашето тяло, благодарение на което манго за отслабване образуваше чувство на глад. Това означава, че ако манго флавоноиди и корнизи антагонисти, след това яде манго може да забави появата на чувство на глад.

По този начин, манго започва да яде за загуба на тегло. Разбира се, сортовете манго моноджит са събрани, което обещава загуба от 5 кг за три дни. Но в резултат на всичко това, единственото нещо, което се случи да се намали теглото, е алергия.

Манго е генетично нетипичен продукт за нас. Нашите предци не я ядат, така че тялото не е приспособено да го консумира в килограми. Това трябва да се запомни и да се спази мярката.