Ниска самочувствие
Едно от качествата на напълно здравата личност е адекватното самочувствие. Тя се формира в зависимост от характера на човека, мнението на другите, неговите социалния статус и за дълъг период от време. Ниско самочувствие понякога може да се наблюдава сред онези, които са преодоляли трудностите от дълго време, независимо от факта, че този човек е собственик на оптимистични възгледи.
Помислете подробно какво е ниското самочувствие и какво да направите, ако имате това.
Ниско самоуважение и причините за това
Лице с ниско самочувствие не винаги е в състояние да разбере защо другите не са толкова приятелски в комуникацията с нея и къде да потърсят причините за такова негативно отношение.
Струва си да се отбележи, че понякога причините за ниско самочувствие се поставят в самото детство на човек. Ако те останат нерешени, поредицата от тези фактори ще се увеличи, което означава, че в зряла възраст човек ще трябва да се сблъска с трудни взаимоотношения в екип, семейство, неспособност да вземе решение за живота си, любими дейности и т.н.
Ниското самоуважение за една жена я поставя в неблагоприятно обществено положение. Тя ще се страхува да навреди на някого, да обижда нещо, докато се опитва да направи другите щастливи. Това се дължи на страха от отхвърляне. Поради липса на самоуважение, за нея е по-трудно да се интересува и след това да запази привлекателен човек.
Ниското ниво на самочувствие може да бъде причинено от болезнени преживявания, опитвайки се, че човек отказва да ги разпознае за себе си. По този начин той принуждава негативни събития в живота си в зоната на подсъзнанието, което рано или късно ще удари самочувствието му.
Ниско самочувствие и неговите симптоми
Основният симптом на ниско самочувствие е способността да се сравняват техните постижения, външността с други хора. Такова самочувствие е навикът да се озадачавам постоянно от факта, че "какво мислят другите за мен?", Страхувайки се, че обществото няма да разбере и няма да приеме своя вътрешен свят, интереси. Човек често си напомня за живота си, пропуснати шансове. Понякога започва да изпитва съжаление за себе си, че с течение на времето се развива неспособността му да живее собствения си живот.
Външни признаци на ниско самочувствие:
- Гъвкавост в комуникацията.
- Прекомерната жажда ще задоволи всички и всички.
- Небрежност във външния вид.
- Наведа.
- Бад мимикрия.
Много ниско самочувствие се проявява в неспособността на индивида да изгради близки взаимоотношения в живота си (което означава едновременно създаването на семейство и търсене на приятели ).
Често такъв човек изглежда, че светът се противопоставя на нея. Подсъзнателно тя мисли, че тя няма какво да обича, че не е достойна за любов. По тази причина за нея е трудно да бъде уверена в чувствата и намеренията на партньора си, приятели, членове на семейството си.
Как да се отървете от ниско самочувствие?
- За да се освободите веднъж завинаги от тази самооценка, първо запомнете, че трябва да обичате себе си. И това означава, че след това ще обичате света.
- Не забравяйте, че за да се харесате на някого, никога не станете копие на някого, не го имитирайте.
Запазете своята индивидуалност. - Хората с ниско самочувствие забравят да се грижат за себе си дори когато са в рамките на четирите стени на един на един със себе си.
- Внимавайте за храна. Уважавайте тялото си. Освободете свободното си време до това, от което се интересувате най-много.
- Не се кандидатирайте за одобрение от други. Приемете себе си за това, което сте вие. Не забравяйте, че личността във вас е създадена само от вас и никой друг.
- И накрая, не забравяйте, че в живота вашето основно правило трябва да бъде: "Да обичаш, оценяваш и уважаваш себе си".
Ниското самоуважение никога не води до положителни промени в живота ви. Отърви се от нея и се наслаждавай на живота.